小儿推拿-忌口的东西.doc

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1、小儿推拿—忌口的东西（非常实用，必须遵守）家长对孩子生病常感到非常头疼，其实如果在生病期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果小儿咳嗽的六项饮食禁忌一、忌寒凉食物。身体受寒，就会伤及肺脏，引起咳嗽，此时如果再吃冷饮，就会雪上加霜，咳嗽加剧。同时，过多进食寒凉食物，还会伤及脾阳，脾虚生痰二、忌肥甘厚味。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物，瓜子巧克力，也不宜多吃，因为肥甘厚味，会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难愈。饮食宜清淡三、忌鱼腥虾蟹。这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。四、忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳

2、出，导致小儿咳嗽难愈。多吃甜食会使也是容易生痰五、忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。六、忌吃得太咸。吃得太咸易诱发小儿咳嗽或使咳嗽加重。感冒发烧时的六大饮食禁忌感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次是补充大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主，特别应注意以下六个感冒发烧时的饮食禁忌：一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为

3、鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。二忌食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。三忌喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。四忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往

4、往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会伤到脾胃，引起呕吐、腹泻，食积等，使病情加重。健康提示：1感冒发烧时不强迫喝水，孩子愿意喝就喝，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。2、感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。腹泻腹痛的禁忌：（1）吐泻期间，除药物、温开水、米汤等物外，勿给其他饮食。（2）吐泻止后，

5、一昼夜后可给藕粉、葛粉和薯粉等清淡流质食物。