敏感肌肤的护理方法.doc

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1、敏感性肌肤的护理方法据统计，现今，白色人种敏感肌肤比例高达50%，亚洲女性的比例也达到30%，而任何肌肤若护理不当都有变为敏感肌肤的可能，故敏感已经日益成为普遍的肌肤问题而受到关注。何谓敏感肌肤？　　敏感性皮肤是一种问题性皮肤，就是肌肤受到了损伤，不完整、不健康，对外界各种刺激因素抵抗力差，容易在受到普通刺激情况下就发生红、肿、热、痛、痒，严重的还有红血丝扩张，是一种肌肤的不正常受损状态。　　敏感肌肤形成的根本问题在于皮肤最外层的保护层——角质层和皮脂膜受损。女性天生皮肤较薄（干性肌肤更薄），稍有不慎极易变为

2、敏感性肌肤。干性肌肤、混合性肌肤和中性肌肤，因护理不当、晒伤后没有及时修护、过敏没有及时抗敏等情况，都非常容易变成敏感肌肤。而痘痘肌由于过度使用去角质产品，也有变为敏感肌的可能。由于敏感肌是皮肤不健康状态的表现，所以在所有的护理诉求中，敏感修复应当视为首要任务，否则皮肤将衍生出更多更复杂的肌肤问题，那样就非常难处理了。敏感肌肤的特征：u皮肤很薄，角质层不全u遇冷遇热都容易发红u秋冬换季使容易皲裂脱屑u有时皮肤会刺痛u保水能力差，总是感觉缺水敏感肌肤的修复原则：l重中之重在于镇定修复，同时注意保湿防晒（防晒以硬

3、防晒为主，如能抵挡紫外线的遮阳伞，太阳镜，帽子等等）。l避免紫外线、冷、热、酸等各种刺激，禁止使用酸、碱等化学刺激性物质洗脸，也应避免糖、盐、磨砂等尖锐颗粒洗脸，以避免刺激和损伤皮肤。洗脸的水温以体温为佳，避免热冷水交替洗脸法。l不要频繁地更换护肤品，若要购买新的品牌，一定要在耳后或下颌处试用，并观察24小时看看是否有过敏反应，再决定是否购买。l不可以去角质。敏感肌肤的肌肤屏障功能已经受损，若再去角质只能加剧敏感程度，所以撕拉式面膜、磨砂膏等等都不可使用。l不要长时间或频繁做面膜，每次面膜时间10分钟，一周2

4、次即可。l最好不要化妆，尽量避免香精。l避免使用水杨酸、果酸、维A酸等伤害角质的产品。　　敏感肌肤应当选择温和不刺激、有修复功能的护肤产品（洋甘菊纯露作为爽肤水是不错的选择），护理方法和步骤都应该简化，避免二次媒介的使用，所有与肌肤接触最好都用手来代替，切不可用化妆棉上爽肤水和乳液，而且要避免过多的摩擦与按摩。在外在护肤品的帮助下，通过自身的免疫力加强，来让肌肤的角质层细胞变得完整，才能逐步摆脱敏感的各种症状。