心理健康教育活动方案.doc

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1、正确认识自己，促进自我意识的发展——心理健康教育活动方案设计 活动理念：自我意识就是自己对所有属于自己身心状况的意识。包括意识到自己的生理状况、心理特征以及自己与他人的关系。自我意识的充分发展，保证着个体正确地认识世界，并使自己成为一个能动的力量与周围环境发生相互作用。与其他心理现象的发展一样，学生自我意识的发展水平也是由低到高。其中，高年级是学生自我意识发展的第二个上升期，这一时期，学生能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。自我认识的发展是自我意识的主要成分，它的发展水平是自我意识发展水平的主要标志。学校的文化教育对小学生的自我认识发展具有最

2、直接的促进作用。因此，通过一些心理健康的教育活动帮助小学高年级学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的深入评价，有利于学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验，形成健康的心理。活动目标：1、让学生了解正确认识自我的重要性及价值。2、通过活动让学生知道正确认识自我的两种方法，即自我审视和参考他人对自己的评价，形成正确的角色意识。3、使学生学会客观分析自己的优势与不足，全面认识自己。活动对象：小学五年级活动时间：60分钟活动准备：1、准备几个典型的教育小故事。2、准备一叠白纸、表格。3、制作多媒体课件。活

3、动过程：导入：每个人心中都有自己的梦想，那是对自己未来的规划，是自己要为之奋斗的目标。而这个目标的建立，依据的则是你本人的状况。“知人者智，自知者明”，只有正确地认识自己，才能更好地成长和发展。怎样才能正确地认识自己？我们可以通过哪些方法来认识自己的呢？这就是今天我们要讨论的问题。一、“自我认识”究竟有多重要？1、故事：《骆驼和羊》（1）让我们先来听一个故事《骆驼和羊》（课件展示：Flash动画）（2）内容梗概：骆驼长得高，羊长得矮。骆驼认为长得高好，羊认为长得矮好，于是它们进行一场比试。他们走到一个园子旁边，园子四周有围墙，里面种了很多树，茂盛的叶子伸出墙外来。骆

4、驼一抬头就吃到了叶子，而羊却怎么也吃不到。于是，骆驼说长得高好。羊不肯认输，他们俩又走了几步，看见围墙上有一个又窄又矮的门，羊大模大样地走进门去吃园子里草，可骆驼却怎么也钻不进去。于是，羊说长得矮好。骆驼也不肯认输。他们俩找老牛评理，老牛说：“你们俩只看到自己的长处，看不到自己的短处，这是不对的。”（3）请同学们思考这样几个问题：（课件展示问题）①骆驼和羊在争论什么?②骆驼和羊对自己的认识分别是什么?③为什么骆驼和羊都认为它们自己说的是对的?④他们有没有正确认识了自己？（学生分组讨论，自由发言）2、活动：“我是一个怎样的人”。（1）那你呢？你是怎样一个学生？你拥有何

5、种品质？你了解自己吗？我们再来做个小游戏“我是一个怎样的人”。（课件展示：我是……的人）（2）设计：请同学们拿出一张白纸，用“我是……的人”的句型描述自己，写出10条，要求写出自己的特点，优点或者缺点，名字写在右下角。写好后，折叠起来，组长收齐纸条交给老师，由班长随机抽取其中五张，并一一念出内容，由其他同学猜测描述的是谁。3、了解“正确认识自我”的重要性同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，是否完全正确呢？肯定和事实是有偏差的。（1）讨论：如果不能正确认识自己，会出现怎样的问题？那么我们想一想，一般而言，人们对自己的认识和自己实际情况相比，出现的偏差会有几种可能

6、？这些可能性对我们会造成哪些影响？（学生分组讨论、交流）[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]①与实际情况相比过高这类人容易：高傲、自大、自私、不讲究策略、势力、爱挑剔别人、批评别人、难于相处、不懂得与人合作②与实际情况相比过低这类人容易：自卑、怯懦、不太相信别人和自己、不擅与人交往、胆小退缩、孤僻、缺乏勇气、缺乏安全感、不合群（2）讨论：正确认识自己的人是怎样的？那么，我们再来想一想，如果一个人对自己的认识是适当的呢？他表现出来的品质又会是怎样？（学生分组讨论、交流）[结合学生发言，教师总结，相机出示课件]③与实际情况相符这类人：积极进取、朝气蓬勃、善良热情、勇

7、敢机智、通常兴趣广泛、开朗乐观、爱与人交往合作（3）思考讨论：正确地认识自己，对我们的成长有什么帮助？二、认识自我有妙方请同学们来想想看，要正确认识自己，我们可以通过哪些途径？1、填表：我是……；我眼中的他……看看下面几个同学是怎样描述自己的，仔细想想，你该怎样描述现在的你？（课件展示:）①A同学：我很有能力，参加班级管理受到同学好评。B同学：我很幽默，能给别人带来快乐，周围人都很喜欢我。C同学：我很苦恼，各种成绩总不能让父母、老师满意。D同学：我长得帅，歌唱得好，表演能力很强。②将全班分成若干个组（根据实际人数设定）。③分组后，每个学生找出自己的一个主要特点，