高中生睡眠质量与学习效率的关系.ppt

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1、高中生睡眠质量与学习效率的关系成员：黄逸凡段晨旭黄泽博王信卓胡昕东指导老师：陈少康前奏距离开学已有几个月，我们发现，原本开学初时同学们学习高涨的热情已经消耗殆尽，学习状态也远不如开学初那么精神饱满，上课发呆、走神、打瞌睡等好像已为常事……鉴于这种情况，我们展开调查，初步结果是因为大多数学生睡不好，导致了以上的现象出现，所以我们决定，展开上课精神与睡眠质量之间的关系调查和研究。研究目的通过本课题的研究，找出具体影响睡眠的因素，总结出睡眠时间与学习效率的联系。并根据研究的资料与结论，给广大同学们提出建议，研究出一套合理的学生作息时间表，以解决学生们上课发呆、

2、走神、打瞌睡等问题，帮助同学们睡的更香，提高学习效率，最终提高学习成绩！研究内容1、调查目前同学们的睡眠状态，包括：（1）睡眠时间（2）上学时最困的时间（3）有无午睡的习惯（4）每天瞌睡的次数2、导致如此的原因3、根据材料，研究出一套合理的学生作息时间表调查问卷（样卷）Q0：请问你是：A、走读生B、住宿生Q1：你每天晚上大约睡几个小时？A.8或以上B.7C.6D.小于5Q2：平时第几节课犯困？A.第1节课B.第2节课C.第3节课D.第4节课E.第5节课F.第6节课G.第7节课H.第8节课Q3:课间睡觉次数？A.每节课下课都睡觉B.睡1-2次C.2-4次D

3、.4次以上（注：双选题请在AB中选一项，CD中选一项）Q4：有无午睡的习惯？下午困吗？<双选>A.有B.无C.困D.不困Q5：上课是否影响到了学习？影响大吗？<双选>A.是B.否C.有很大影响D.没什么影响简答题：Q6：上课犯困如何处理？Q7:你理想的作息时间？统计结果知识回顾KnowledgeReview祝您成功！