横箱屈腿腾越.doc

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1、体育与健康教案年级班任课教师时间教材横箱屈腿腾跃场地器材教学目标1、能独立完成横箱屈腿腾跃动作，基本掌握正确助跑踏跳，屈腿收腹提臀支撑，果断、有力推手，展体后平稳落地的动作方法。2、发展灵敏、速度、力量体能，提高支撑屈腿腾跃障碍和保护与帮助的能力。3、逐步形成顽强果断、勇于战胜困难的心里品质，具有安全和自我保护的意识以及合作互助的行为。跳箱4个篮球场一个音响一个体操软垫若干重点踏跳，屈腿收腹提臀，推手的方法和衔接。难点屈腿收腹提臀与果断顶肩推手。课的结构教学内容教法学法练习组织与要求时间次数准备部

2、分一、课堂常规二、热身运动1、慢跑五圈2、简单徒手操（1）活动全身关节（2）拉伸关节韧带（3）专项活动1、提前到操场侯课。2、向学生问好。3、宣布课的任务，明确学习目标及要求。4、安排见习生。讲清跑步要求1、体育委员整队集合，报告人数。2、向老师问好。3、认真听讲，明确目标要求。4、检查服装，见习生随堂听课。两路纵队绕操场慢跑。体育委员领做，大家齐做。3分7分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲1、快、静、齐。2、精神振奋，注意力集中。动作协调、到位，严肃认真

3、。体育与健康教案基础部分一、动作方法：助跑上板、积极踏跳，双脚跳起后领肩含胸，使上体稍前倾，向前上方腾起，两手撑箱，屈腿收腹提臀，使膝靠近胸部。紧接着用力直臂顶肩推手，腾跃过箱，两腿迅速伸直，上体急振上抬，两臂侧上举，伸展身体，屈膝缓冲落地。二、保护与帮助对屈腿收腹提臀由困难的学生，可采用方法进行帮助，也可以由两个人同时保护与帮助，一人站正面，另一人站箱前侧面。一、教师讲清动作要求，并作出一个完整的动作示范。二、讲清保护与帮助的方法。要求学生在同学的保护与帮助下练习“屈腿收腹提臀”这个难度动作。三

4、、组织学生尝试完整动作。强调完成过程中的安全注意事项。一、学生认真听取讲解，观摩老师展示。二、认真听取保护与帮助的方法，并分组练习。三、（1）在已经学会保护与帮助的前提下，帮助小组成员完成“横箱屈腿腾跃”的完整动作。8分11分××××××××××××××××××××××××××××××××↓××××××××▲体育与健康教案三、课课练1、俯撑2、“划小船”3、纵跳4、原地高抬腿跑四、要求个小组循坏完成“课课练”。（2）完成动作的同学一定要集中注意力，不要强行完成动作；保护与帮助的同学，也要集

5、中注意力，不和同学开玩笑。四、认真完成“课课练”。8分3次结束部分一、放松活动二、小结1、学生小结2、教师小结三、师生再见，归还器材。5分易犯错误预防纠正1、不推手，做成屈腿摆越动作。纠正方法：多次练习地上俯撑，蹬地屈腿收腹提臀成蹲撑。2、屈腿收腹提臀不够，脚碰箱。纠正方法：采用原地或上步并腿跳起屈腿收腹提臀动作，可连续多次。提出大小腿折叠、大腿触胸的动作要求。3、腾跃后，腿未下伸展体。纠正方法：可连续做原地纵跳，腾起快速屈腿抱膝，紧接伸腿落地屈膝缓冲的练习。预计心率110—135预计练习密度35

6、％—45％安全隐患及预防措施课后反思