《消除心理烦恼 快乐成长》课件.ppt

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1、消除心理烦恼快乐成长小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年,很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天,风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。小小少年青春期的青少年会出现三大心理矛盾：（1）渴望独立与现实依赖的矛盾。（2）心理闭锁与求得理解的矛盾。（3）性发育迅速成熟与性心理相对幼稚之间的矛盾。童年成年青春期青春期的烦恼成长的烦恼我长大了，渴望自主地安排自己的生活，可是爸爸妈妈总是把我当成小孩子，事事包办

2、，真烦。我内心想与爸爸妈妈平等交谈，与同学友好交往，但又不愿主动接近他们，许多心事不知向谁倾诉。成长的烦恼如今，我经常为了一点儿小事而冲动，为不能控制好自己的情绪而烦恼。近来，我常常喜欢在女同学面前表现自己，想引起她们的注意，对我产生好感，所以在生活和学习中常常分心。我想努力控制好自己，却又做不到。不知这是怎么了。说一说，听一听你还有哪些类似的烦恼？愿不愿说出来让大家听一听。请你判断1、你认为出现以上这些烦恼正常吗？2、这些烦恼是好事还是坏事？你的理由是什么？相关链接据不完全统计，全球每年有40万人自杀身亡，青少年就占了1/3，平均每天死亡11000人。死因虽然

3、多种多样，但是他们缺乏与社会交往，缺乏友情，无法摆脱孤独的困境是其中一个重要原因。有位自杀身亡的青少年在遗书中写道：“我感到人情冷漠，特别孤独。如果此时有人哪怕跟我说上一句话，我也不会自寻短见。可是，我与人没有交往，没有朋友，没有知己，无奈，我只好诀别人间。”发生在这位青少年身上的事，给我们什么启示？相关链接丁力上初中后，常因自己个子矮小而烦恼，为此他曾在日记中发泄自己的情感，但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师，老师听后，只对他说了一句话：伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天，恍然大悟，心情好了许多。一天，又有同学嘲笑他个子矮小，他很生气，

4、握紧了拳头，但是他又想，如果打他一顿的话，自己就会违反纪律，他不断告诉自己：成才不在个子高矮，逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书，也常参加社会公益活动，从中，他体会到了生活的乐趣，烦恼也越来越少。问题：①丁力采取了哪些方法消除烦恼？②除此之外，还可采取哪些方法消除烦恼？说一说：丁力是怎样消除烦恼，快乐成长的？你是如何消除烦恼的？还有哪些办法消除青春期烦恼？请你来设想一下，事情接下来会如何发展，并把会出现的几种可能情况给大家说出来。想一想张海涛和李小明是同学，又是好朋友。一天中午放学后，两人又结伴同行，走着走着，他们开始追逐这主打闹起来，打着打着就打急了，两个人

5、开始在大街上扭打起来，几个同行的同学好不容易才把他们分开。可两人都觉得自己吃了亏，怒火中烧，谁都不肯罢休。青春期出现烦恼的原因有哪些？青春期的烦原因恼1、生理上出现巨大变化2、存在三大心理矛盾3、存在心理冲动的现象解决青春期心理矛盾方法方法1、敞开自己的心灵世界，多与人沟通2、提高自己的控制力（方法：目标转移、换位思考、幽默化解等）3、不断丰富自我收获知多少消除心理烦恼，快乐成长表现原因正常现象青春期的烦恼正确认识正确对待（方法）①敞开自己得心灵多与人沟通②提高自己的控制力③不断丰富自己祝同学们快乐健康成长再见，谢谢!