5.2班心理健康教育主题班会教案

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1、心理健康教育主题班会教案　　一、活动目标：　　1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。　　二、活动准备：　　1、心理小测试题（抽奖纸条　8张）2、小花38朵三、活动过程：　　（一）快乐的花儿　　A同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。　　B这朵美丽的小花就代表你自己

2、，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。　　A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？　　（二）心情变化　　B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团

3、，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）　　（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪　　手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪　　手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪　　拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）　　（三）战胜挫折与困难　　A、刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要

4、学会坚持不懈的精神。　　B、格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅”故事1放影像（海伦姐姐）　　同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。　　（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……　　C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）　　名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。　　A故事2前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好

5、的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。　　B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人　　在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。四、总结（播放《阳光总在风雨后》）成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试

6、，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢？五二中队心理健康教育主题班会▲主持人：各位同学，大家好！今天我们很荣幸能为大家主持这节班会课。我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育---好，下面让我们来看一下我们今天的活动目标。活动目标：让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健康的手段和方法；提高主动注重心理健康的积极性；确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。健康

7、两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。--------学生回答------------------大家说得很好。▲下面我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的？2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。下面我们一起看看心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品

8、质健康。6、良好的社会适应能力。总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态▲下面是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病——任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。我们应该