足球专题讲座

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1、专题讲座高中体育“足球”教学研究赵军飞（东城区教育研修学院，中学高级教师）足球运动是以脚支配球为主，两个队在同一场地内进行攻守的体育运动项目。足球运动是世界上最受人们喜爱、开展最广泛、影响最大的体育运动项目，被誉为“世界第一运动”。不少国家将足球定为“国球”。一场精彩的足球比赛，吸引着成千上万的观众和数以亿计的电视观众。足球成为电视节目中的重要内容，有关足球消息的报道，占据着世界上各种报刊的大量篇幅，当今足球运动已成为人们生活中不可缺少的组成部分。据不完全统计，现在世界上经常参加比赛的球队约80万支，登记注册的运动员约4000万人，其中

2、职业运动员约10万人。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他任何运动项目所不及的。传统足球是20块6边形和12块5边形等一共32块皮面组成。足球比赛分为11人制、7人制和5人制。年龄段有u15,u17,u19国奥组和成年组等。足球运动的起源很早，在中国古代的战国时代（公元前475～前221年）和11世纪的英国，都产生过与现代足球相类似的运动。现代足球运动正式确立于1863年10月26日——英国足球联合会成立，它是世界上

3、第一个足球组织，此外它还统一了足球规则。男女足球分别于1900年第2届奥运会和1996年第26届奥运会被列为比赛项目。1904年5月21日，国际足联在法国巴黎成立。第一次世界大战后，职业足球开始风靡于欧洲和南美。标准足球场长90～120米，宽45～90米，场地中间有一条横穿球场的中线，中央有半径为9.15米的中圈。球门立柱间距为7.32米，高2.44米。高足球以皮革制成，周长为68～71厘米，重396～453克。球门区：在比赛场地两端距球门柱内侧5.50米处的球门线上，向场内各画一条长5.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端

4、画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫球门区。罚球区：在比赛场地两端距球门柱内侧16.50米处的球门线上，向场内各画一条长16.50米与球门线垂直的线，一端与球门线相接，另一端画一条连接线与球门线平行，这三条线与球门线范围内的地区叫罚球区，在两球门线中点垂直向场内量11米处各做一个清晰的标记，叫罚球点。以罚球点为圆心，以9.15米为半径，在罚球区外画一段弧线，叫罚球弧。角球区：以边线和球门线交叉点为圆心，以1米为半径，向场内各画一段四分之一的圆弧，这个弧内地区叫角球区。球门：球门应设在每条球门线的中央，由两根相距7.3

5、2米、与西面角旗点相等距离、直立门柱与一根下沿离地面2.44米的水平横木连接组成，为确保安全，无论是固定球门或可移动球门都必须稳定地固定在场地上。门柱及横木的宽度与厚度，均应对称相等，不得超过12厘米。球网附加在球门后面的门柱及横木和地上。球网应适当撑起，使守门员有充分活动的空间。一、足球运动的锻炼价值世界第一运动——足球，不仅受到成人的痴迷和狂恋，而且深受广大中学生的喜爱。足球运动有自己的独特的特点：首先，足球活动易于开展与普及。除正规足球比赛外，只要有一个足球，有一块场地，人们就可以开展足球活动。非正规的比赛，也可以用砖块、石头甚至

6、热了脱下来的衣服代替足球门。除了优秀足球运动员要求具备的技术动作需经长期系统训练外，一般人和青少年参加足球活动所需的足球技术动作是简单易学的；其次，足球竞技比赛动作难度大、变化多、对抗性强、运动负荷大、竞争激烈，观赏性非常强。特别是高水平的足球比赛更是精彩，场上变化莫测，胜负难以预料，因而心理刺激强烈、扣人心弦、引人入胜；第三，足球运动具有丰富的文化内涵，是一种满足人们生理、心理需要，表现人们行为举止、思想感情、民族特性及风格的身体文化运动。各足球强国的技战术风格，都鲜明的渗透着各自国家的民族风格、文化特点。（一）经常从事足球运动，不仅

7、对青少年自身良好性格的形成有着巨大的影响，而且还可以培养他们的意志、自制力、责任感及勇敢顽强、机智果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作、密切配合、集体荣誉感、守纪律等品质。（二）足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高青少年的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，并能使人体的高级神经活动得到改善，尤其能增强人体的心血管系统、呼吸系统等内脏器官的功能，从而促进人体的健康。（三）能激发青少年团结拼搏、进取向上的精神和爱国主义热情。二、足球技术分类：(一)无球技术起动：

8、原地起动，活动中起动。跑：快跑、冲刺跑、曲线跑、折线跑、侧身跑、插肩跑、后退跑。急停：正面急停、转身急停。转身；前转身、后转身。假动作：无球假动作。（二）有球技术踢球：脚背正面、脚背内侧、脚背外侧、脚内侧、