高考前如何复习

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1、高考前如何复习,要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动，这样就能在考试前夕，创造一个良好的心境。2o—•般來说，高考前十天这段时间，应主要用來抓知识的主T,进行强化记忆。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。以5月25丨

2、左右，作为复习，可以说大局已定了。因此，最后十天的复习更应收缩到教材上来。基础的东西如公式定理么类一定要熟练掌握，不要在基础的问题上犯错课。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现牛疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练车提了内容，标签：学习方法类别：复习方法深呼吸。复习完功课后，做深呼吸。要缓慢

3、、放松，吸完一口气后，略停1秒钟再吐气。如此反复多次。21（2）按摩内关：A：。用右手人拇指按住左手臂内侧内关穴（手掌纹下三横指正屮处，通常是表帯处），顺吋针按摩36次，在心里默念"镇静”，这当然也是一种强烈的心理暗示。（3）坐着或者站立，身体放松，想象看自己淋雨，自我想象下雨将所冇的疲劳和焦虑冲洗掉。当然在自己冲凉时，想象把自己的紧张、疲劳、焦虑冲刷掉的效果更好。（4）按摩涌泉穴。晚上淋浴完后，用右手的大拇指按摩做脚心的涌泉穴，次数不限，心里同时默念”入睡覽4o进入全真模拟状态（1）早起半小时和晚睡半小时，两头加起来是1个小吋，心理学界有一个

4、普遍的共识，这两段吋间是最佳的记忆吋间。所以这1个小时中，要充分利用。（2）要模拟在上午9：00和下午3：00开始复习，因为这两个时间段和高考时间程序表一致。这样到高考的那天，能顺利进入高考状态。（3）每天做一套卷了。冇些人主张高考前10天不做试卷，事实上，每天做一份试卷可以使考生在几天后真止拿到高考试卷时不感到手生，能找到感觉。（4）6月6日晚上，平时什么时候睡觉就什么时候睡觉，千万不要打破自己平吋的习惯。这是高考成功的一个重耍保证。5。在高考前一二天，考牛应该熟悉考场。在通常情况卜一个学校的考牛可能到另-•个学校去考试，对这样的考生，熟悉考

5、场尤为重要。熟悉考场包括的内容冇：所在考场离居住地点冇多远？用什么方式抵达比较迅速和安全？在路上耍花多少时间？自己在哪个教室？在哪个座位？朋位上是靠近门窗还是帖近墙角？教室是向阳还是背阳？测所及英他服务设施在哪儿？附近冇无可以休息和饮食的地方？这些问题在临场准备时都应该尽可能弄得一•清二处。否则，临到考试时由于没有准备，一些意外悄况可能会让你陷入混乱迷茫，破坏你的注意力集屮和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找口己的座位，这样会耽误你做题的吋间，也影响你做题的质量；如果你在开始考试时才发现窗户送进的阳光直射你的屎位，这时抱

6、怨着急只会起消极作用。还有在门口附近就处的考牛，更易受到巡视官进出的影响。对这些事情早冇准备的话，它们所引起的心理冲击和注意力分散作用可以减少到最低程度。熟悉考场、早作准备，会给考生带来信心和安全感。6。高质量的睡眠永远是最有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而失眠。在睡前应该不喝咖啡、茶Z类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的故事片。到了正常睡觉时间或是稍早一点（大可不必早早上床等着入睡），躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，「万不能着急，不要责备自己或胡思乱想，只管保持平和心情，重复放松技术，-其实只要全身非常放松，

7、大脑不兴奋,完全可以获得身心的休息。7o保持”自信”十分重要，千万不要过分地要求自己。考生应该认识到，人的一生难免会遇到一些挫折，这吋只有肯定自己存在的价值，才能发挥口己的特长，在困难屮开创新局面。另外，考取与否并不完全说明白己实力的强弱，其屮还有许多其他一些偶然的因素存在。所以只要能」E确评佔自己，正确对待考试，就能从容应试了。保持平和的心态，做到身心的放松，在复习内容的梳理过程中，应当以总结经验为主。由于时间紧迫，过多地执着于新的习题并无太人意义，要知题海总是无边。有一类试卷的价值和意义与众不同，那就是各区县的高考模拟试卷。它们是高考前出现

8、的最后一批权威的试卷，是区县权威学者对高考预测的直观反映，通常有着一定的先见性与导向性。就我而言，当时在老师指导下对这套试港进行了细致的分析，从而人致圈划出主要的考点范围，并尝试看对难度及出题方向进行把控。所以说，模拟试卷的价值不叮小觑。就时间段而言，最后的十天是一个刀复习迎考中的匝中Z重。此时,你该渐渐将自己的作标签：学习方法类别：复习方法息时间调整至与高考R程相符，并根据考试时间合理安排模拟测试时间。复习也随之进入巩固记忆性内容的阶段，要保持良好的应试状态，从基础环节上进行最后轮的查缺补漏。面临冲刺，吋间虽短，但倘若能悉心安排、合理利用，犹

9、如在心理调整和知识储备两方面注入强心剂，让自己变得胸有成竹。2212标签：学习方法类别：复习方法