中职学校俞国良《心理健康》教案完整版

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1、备课日期2013年8月31日上课时间2013年9月日课题第1课心理健康促成长总第1课时教学1、了解心理健康教育的概念、功能本课第2课时2、认识心理健康教育在成长过程中的意义课型：目标新授3、理解并接受心理健康教育，树立心理自助的意识重点理解心理健康教育对成长的意义教具：难点树立心理自助的意识，学会自我心理维护计算机教学环节与内容（预习展示反馈）方法指导与拓展评价心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！导入新课心理健康课对你有帮助吗？你如何理解心理健康教育？心海导航一、什么是

2、心理健康教育心理健康教育就是指根据人们心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养其良好的心理素质，以促进其整体素质提高的教育。它是一种预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。二、心理健康教育的功能，具有三级功能：初级功能：防治心理障碍；中级功能：完善心理调节；高级功能：促进心理发展。心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质量。三、心理健康教育对我们成长的意义1．心理教育是张扬人性的教育（1）人之心力的张扬（2）人之潜能的开发（3）人之德性的

3、培育2．心理教育是发展性教育（1）求上心态（2）自主意识（3）健全人格3．心理教育是幸福教育（1）察知幸福（2）体验幸福（3）追求幸福心理体验一、讨论会1．读完吕晓雯的故事，请和同桌同学讨论心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。心情放松，面带微笑请学生回答，引出心理健康教育话题教师讲解进行讨论分析12．请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程能够帮助我们解决哪些方面的问题？二、思考苑——心理辅导等级划分心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。心理咨询面向的人群是

4、有一些轻微的，涉及日常生活中遇到一些情绪的、自我认识的、人际交往的、学习的以及社会适应等方面的问题，需要心理援助的人。心理治疗主要面向一些患有严重心理疾病的人群，其心理问题已经对日常生活造成了严重消极的影响。成长工作坊一、情境分析请同学们谈一谈：我们该怎样正确利用心理测试？怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？拓展性训练自我边界与尊重1．活动要求（1）专注此时，用心体会感受。（2）扮演陌生人寻找感觉。2．活动实施全班平均分成A、B两组。3．活动过程环节一：A小组先做。摆放4把椅子。当作活动的公共

5、汽车。第一站，一个同学“上车”，老师问他（她）的感觉。第二站，再上3个同学，此时4把椅子坐满了人。第三站，再上4名同学。第四站，再上6名同学。环节二：B组同学按上述活动步骤与要求做同样的活动。环节三：请全体同学思考：（1）你允许陌生人离你最近的距离是多少？（2）回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？（3）当别人靠近自己时，你会是什么感觉？4．总结心理健康教育可以通过课堂活动的主渠道帮助我们健康成长。这个活动可以使我们懂得，在人与人交往的过程中，尤其是与熟人或朋友相处时，保持彼此的边界和尊重，是建立和维护良

6、好人际关系的基础。教学反思引导学生讨论引导学生思考讨论组织学生活动2备课日期2013年8月31日上课时间2013年9月日课题第2课心理健康哆唻咪总第2课时教学1、了解心理健康的概念与标准，消除认识的误区本课第1课时2、对心理健康有正确的理解课型：目标3、在日常生活中能正确对待心理问题新授重点了解心理健康的概念及标准教具：难点正确理解心理健康，正确对待心理问题计算机、多媒体课件教学环节与内容（预习展示反馈）方法指导与拓展评价心灵有约师生问候！口号：健康人生进取人生快乐人生欢迎走入心理健康课堂！心灵聚焦一

7、、真正的健康心情放松，面带微笑什么是健康？1946年联合国世界卫生组织对健康的定义。二、什么是生理健康、社会适应良好、道德健康由学生讨论完成1．生理健康生理功能正常。2．社会适应良好适应环境，有安全感；正常人际关系，能受到他人的欢迎和信任；社会环境下不断进取，有理想和事业上的追求。3．道德健康不损害他人，有辨别能力，愿为人们的幸福做贡献。三、世界卫生组织提出的健康的10个标准心海导航一、心理健康的概念根据1946年第三届国际心理卫生大会提出的观点，心理健康是指：身体、智力、情绪调和；适应环境，能在人际关

8、系中彼此谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。心理健康包括两层含义：1．无心理疾病2．具有一种积极发展的心理状态。简单了解世界卫生组织提出的健康的10个标准，对照标准看看自己是不是健康二、心理健康的标准由对健康知识的1．我国著名心理学家林崇德教授提出的10条：三、如何正确理解心理健康3古代医圣华佗说：“善医者，先医其心而后医其身。”毕淑敏说：“一个人，在温饱问题解决之后，就会更多地关注自己内心的渴求，这是