课间操在学校开展情况研究

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1、课间操在学校开展情况研究中图分类号：G807文献标识：A文章编号：1009-9328(2012)06-000-02摘要课间操是学校体育的重点组成部分，是每个学生每天必须参加的活动，是面向全体学生，是学校课外体育活动的形式之一。做好课间操不仅能锻炼身体，调节身心，还能培养良好习惯。教育部在《21世纪教育振兴行动计划》中提出了每个学生每天参加一小时体育锻炼的具体要求。为了落实教育部关于“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”的精神，全国各个中小学校都加强了对学生身体素质的提高。课间操也就成为促进

2、学生身体素质提高的重要手段，其质量高低不仅能体现领导的管理水平，体育教师的教育组织能力，而且能反映一个学校的精神面貌，必须常抓不懈。关键词学校课间操必要性一、课间操在学校体育中的作用(%1)课间操在学校体育教学中占着重要地位。在中、小学校体育中，课间操不仅可以作为准备活动内容，而且其本身就是主要的基本教材。课间操可以全面锻炼学生身体的各个部位，培养身体正确姿势，发展协调、柔韧等素质。课间操在教学中一般都是集体进行的，通过做操，可以对学生进行遵守纪律和集体主义教育。（二）近两年，我国中小学生部分身体素质

3、，特别力量、耐力素质及肺活量等指标持续下降，超重学生的比例增加，学生视力持续下降。主要原因有二：一是片面追求升学率，学生学习负担过重。二是难以保证学生参加体育锻炼的时间，侵占学生在操场上、阳光下、到自然中去陶冶身心的时间、空间。为此，教育部近年来推出了一系列学校体育改革措施，其中把课间操改为大课间的一个重要组织形式。（三）课间操是学校生活制度的一项合理规定，是根据学生健康和学习的需要而安排的。学生正在长身体、长知识,大脑发育还不完全，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头昏、注意力不集中等现象。如

4、果在此时安排课间操,并且能按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，可以使大脑思维中枢神经细胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。二、课间操的组织实施存在问题（一）学生和学校对课间操的认识不够每位学生都要对课间操及它的作用有一个全新的认识。第一，课间操在学校体育教学中占着重要地位。在中、小学校体育中，课间操不仅可以作为准备活动内容，而且其本身就是主要的基本教材。课间操在体育教学中一般都是集体进行的，可以对学生进行集体主义的教育。第二，提高认识，重

5、视课间操质量。课间操是学校生活制度的一项合理规定，是根据学生健康和学习的需要而安排的。通过做操，可以松弛大脑神经、调节用眼，减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。但学校仍有一部分同学做操马虎、应付，没有按标准动作做,更谈不上通过课间操达到健康保健效果。（二）课间操本身存在一定的问题1.时间过短学生做一套广播操不超过5分钟，由于时间短，运动负荷偏小，加之学生马虎应付，不利于提高体质，达不到锻炼效果。2.内容单

6、一课间操只做广播操不利于学生全面锻炼身体，再则广播操的动作长期没有多大变化，学生每天都重复相同的动作，往往丧失做操的兴趣，导致厌做，做起操来无精打采，动作马马虎虎，锻炼效果不佳。3.配乐惟一广播操的乐曲只有一支，学生缺乏新鲜感。1.组织形式单调课间操组织形式单一让学生失去了做课间操的兴趣•学生始终按照“一听（听一种音乐）、二做（做一套广播操）、三评（老师点评做操的优与劣）、四散（解散休息）”的单调形式做课间操，致使学生丧失参与课间操的主动性和积极性。课间操是天天做了，但达不到应有的锻炼效果.三、改革学

7、校课间操的形（一）增加课间操的锻炼时间可将通常20分钟的课间操时间增加到30分钟，使学生在足量的时间里锻炼身体，以保证学生每天有一小时的体育锻炼。就我们学校的具体情况分析，我们学校的教学楼很不集中，高一，高二，高三都是分散的教学楼，并且每栋楼相隔操场都较远，再加上有时老师下课拖堂，在短短的20分钟的时间里，学生很难快速的赶到操场做操，这样，致使有的学生由于时间的关系就干脆不到操场做操了。（二）内容上要多样化1.自编班操，培养学生创新精神和实践能力.长期以来,课间锻炼基本上以广播操为主。广播操是由专家专

8、门研究编排的，动作的设计具有科学性，其动作比较简单、容易普及。但全国上下，长期只听同一支曲子，做着同一动作，似乎少了个性，能否改变这一传统的模式，创造出既锻炼身体又提高学生兴趣的课间操内容，创编班操正好解决这一问题。学生是体育锻炼的主人，体育锻炼的目的是增强他们的体质、培养他们的意志品质和能力。调动他们的积极性，自己设计符合他们生理和心理特点的课间操，更能提高锻炼效果。我曾经就采用学生自编哑铃操为重要教学内容设计了一堂课，本堂课曾经获过全国一等奖，并且通