如何系统的提高谈吐

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1、如何系统地提高谈吐?第一部分是内功吧，主要指说话的内容，我觉得这是谈吐的根本，没有好的内容，只是一股装腔作势，那不是很难过的事情吗？做不到妙语连珠，口吐莲花，也至少要体现出你广博的积累，思考的痕迹和智慧的光芒。如果说出的话索然无味，或者让人直摇头，那任你双眸灿灿如星，吐气如兰，大珠小珠落玉盘，胜却人间无数，那也白搭的。第二部分是外功，外功基本上就是讲如何让自己说话更有气质，外功见效快，但是要想真正的提高，还需一点一点的积累内功。如果一个人手无缚鸡之力，给他辟邪也没用。内功：内功分三个方面，我仔细想了一下，就用三个词语吧：积累，思考，实践。看着很像政治书是吧？但是我觉得就是这么

2、回事。积累：这点不用多说了，我想这是非凡谈吐的基础吧，积累来源于阅读，经历，旅行，很多。我想大家都是天天积累，只要活着就是积累，打个游戏，看个电影也都是非常好的积累，但是这里我只是想说积累的时候要注意性价比，我很恵欢亚马逊的JeffBezos所提的遗憾最小化框架。想象一下当你老了，回望人生,要把遗憾的事情降到最低。这点是我做选择的时候一个重要的原则，思考一下两条路的利与弊，白己能放弃些什么，做出白己内心的选择，那么你的积累就是高效的，有生产力的。思考：一个人的谈吐，绝不仅仅是说这个人说话的时候，来一个“腹有诗书气自华”。谈吐好的关键是要能吸引人，能散发出个人魅力。腹有诗书是远

3、远不够的，如今是一个信息爆炸的时代，哪个姑娘小伙没看过儿部电影，没读过儿本书呀，没去过几个景点，一说起某某小吃，大家不也都是争相输出自己的幸福体验，仿佛怕被落下一样。现在见多识广的人是太多了，然而有智慧的人的比例却没有相应的提高。我想，最可能的原因就是思考的不够，或者说没怎么思考过,拿我做一个例子，我很喜欢看书，但是思考用的时间明显不够，这与自己涉世未深，阅历不够很有关系，但是最重要的是自己有一个非常不好的思维习惯：把信息当作知识，把收藏当作学习，把阅读当作思考，把储存当作掌握。是的，看过的书没有笔记，没有脑图，没有复习，最可怕的，没有思考，忘却它是很容易的，也是很难形成自己

4、的知识树或者说知识体系的。我心目中谈吐非凡的人说出的话应该是引用的少，而提炼的多。睿智不是来自于看书多，是来白于思考多。我想到一个作家，史铁生，史先生的散文我极喜欢，最重要的原因就是因为他由于自己特殊的经历，有心境去思考一些别人很难去思考的形而上的东西，比如“生命，死亡，爱情”，所以他写的东西更能穿透人的内心，让人体会到牛命的木质。实践：这个话题感觉太大了，我说实践，主要就讲一点，写作，其他的以后再说。写作，这东西，绝不是作家的专利，就好像照相，一般人也能照，不用单反也行，记录时光记录爱，没必要整那么专业。如果想提高自己说话的质量，那么一定要重视起写作，为啥呢？我觉得现在社会

5、对自然人的能力要求，主要是三方面：想清楚（批判性思维），讲清楚（演讲能力），写清楚（写作能力），这三方而的能力互相缠绕，不分你我，前面已经说了想清楚，而讲清楚就是我们所追求的，可见，我们还要重视起“写清楚”。在写的过程中会发现不管你的想法如何，一旦当形成文字之后，想把心里明口的道理写明口，真的是一件很不容易的事情。经常看自己写的文章跟别人到底有多大的差距，定期总结反思一下，会让你的写作能力提高很快。练习写作，我觉得可以经常写一些总结。吐槽都可以，再高级点写一点书评，影评都是好的写作方式，可以弄一个Blog,里面就是记录自己的学习反思都是可以的，因为你写的东西，可能有人会看，所

6、以写作的时候会考虑正式一点（如果用英语，还有助于提高英语）。反过来，因为写作是一个高级输出过程，肚子里没有干活，没有硬菜，没有一些足够的积累，思考，是很难写出精彩的文章的，这乂逼着你去进行积累和思考。回过头看这三点，感觉关键还是第一点，像一根导火索，后面两点就好象拴在导火索上的火药，只要积累够一定量，量变引起质变的可能性是很大的。大部分人的问题应该也是积累不够的，积累不够何谈思考，实践呢。我比较崇拜的人，罗素，鲍罗丁，金庸，张佳玮，战隼，都是积累做到家的人啊。外功：外功不是说速效药，一学就会，也是需要刻意的训练，西方的心理学中提倡要想成为一方面的专家，那么10000小时的重复

7、训练应该是逃不脱的。如果说话有气质也是一种技艺的话，那估计也得这么着训练10000个小时吧。第一：要时刻注意养成自己“不争”的意识上善若水，水善利万物而不争。不争的好处有三：一，更容易倾听，二，态度谦和，三，说话更客观。说到这点，我只能说，不争是很难做到。人是一种能自我能感知“意义”的动物，或者说有梦想，或者说有欲望，做到绝对的清心寡欲，我个人难以接受。但我觉得要时常提醒自己，不争才是最大的争。只有心态放平和了，才能做的更出色，往往焦虑和紧张不会带给你好的结果。另外一点和不争有关的是“要淡化自我意识”，