治疗顽固性咳嗽

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1、治疗顽固性咳漱：川贝母15克中等大小的橘子两个。橘子去皮，白色的橘络不要拔掉。一起泡半个小时，然后煮开。小火再煮20分钟。喝汤吃橘子瓣，分三次吃，一日一剂。三天就好！一、保健方：黄罠熬汤（半斤），煮惹米、绿豆、中药扁豆。一天吃一小碗二、小中药：补屮益气+防风通圣：治疗感冒发烧补中益气十加味逍遥丸：治疗抑郁猪肉入肾（多放姜），狗肉入肝，羊肉入心，鸡肉入肺，牛肉入脾吃出美丽：“刮油”食物有哪些每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对i些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。黄瓜：清脆可口，具有

2、清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜屮还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄了能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高脂血症、动脉硬化等病症。绿豆：夏季清暑佳品，具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。动物实验证明，绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。临床实践也证

3、明，高脂血症患者每□适量食用绿豆冇明显降胆固醇作用o香菇：具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素能促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。香姑还含冇香姑卩票吟等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。帝薯：营养学研究发现，适量食用帑薯能预防心血管系统的脂质沉积，预防动脉粥样硬化，使皮下脂肪减少，避免出现过度肥胖。耍注意的是过多摄入番薯可使进食的总热量增加，反而不利于降低血脂。山楂：主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆I古I醇

4、排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，最好在饭后食用。苹果：国外有项研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果屮所含的类黄酮。类黄酮是一种天然抗氧化剂，通过抑制低密度脂蛋口氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹杲屮的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。虽然肥胖的成因，大多因人而异，但在中医认为，肥胖是出肝水疏泄失匀，脾胃受制，水湿不运，痰脂停所致，故此应从食疗开始，调理好体内机能。大便很臭说明你的肠道不健康你知道大便气味也能反映肠道健康吗？广东省中医院肚肠

5、中心主任医师张思奋教授表示，如果常常为大便气味过于难闻而1*1扰，说明你应该去看看医牛了。没准，疾病就潜伏在你的肠道里！肠道冇益菌少则大便臭“人便气味是肠内环境恶化的最佳证据。一般来说，健康人的人便不会特别臭，除非有时吃得肉食特别多，但往往只是一时的，清淡饮食便会恢复正常。但如果有的人每天排便都会恶臭无比，这样的情况就值得警惕了。张思奋教授说，肠道里的细菌通常有上白种Z多，可分为有益菌和致病菌两类。在人体健康状态下，有益菌多于致病菌并处于动态平衡状态，维持肠道环境的健康。可平衡一旦被打破，有益菌抵扌当不住致病菌的攻击，就会导致各种肠道

6、疾病的产生，大便的气味也会随Z改变。“胎粪没味道就是因为新生儿肠道内99%都是有益菌。随着年龄增大，3岁左右的孩子肠内有益菌减少到10%左右，到60岁时，肠内有益菌仅占1%,这是身体老化、消化机能衰退的结果，也是为什么老年人大便比较臭的原因不同臭味提示哪些疾病怎样通过大便气味辨别肠道疾病呢？张思奋说，大便恶臭多是进食高蛋白食物或肉类较多，长此以往肠癌的发病率增高；大便有刺鼻酸味，多数是发酵件消化不良，是“食滞”的后果，可吃保和丸、鸡内金、山楂等促消化；腹泻伴烧焦味，则是小肠机能下降导致的消化不良，在屮医来说则是脾胃虚弱，需要以淮山、茯

7、苓、慧米等食物补脾；伴有腥味的焦黑便，提示消化道出血且出血量较多；水便伴肉或鱼的腐臭味，是肠内大量血液或黏液分解的表现；肉汤样人便伴奇臭味，则多见于小肠出血性坏死性炎症。肠道健康的保养之道如上所述，发现大便有异常的气味，应及时到医院咨询就诊。口常预防肠老化和肠内脏污，则可遵循以下原则：1、保证睡眠，睡眠不足会使肠道负担加重；2、减少精神压力，防止菌群失调，保证好心情，防止肠道过劳；3、注意营养均衡，忌暴食暴饮，戒烟酒；4、适当食用根茎类食物，如红薯、土豆、胡萝卜、大豆、谷类等，并多吃水果蔬菜；5、适当服用一些肠道有益菌制剂如双歧杆菌等

8、。今天巍然讲的心脏病的自我保健按摩：1,点揉内关穴。主治：胸闷，肋痛，心绞痛。方法：顺时针点揉60下。再逆时针点揉60下，反复做,直到有酸,麻，账，痛，得气为止。2,膻中穴，主治早搏，心率不齐，调节心脏神经。顺时针100