50种心理调适与治疗方法

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1、珞珈心理书坊书名：《成为自己的心理医生》一一50种心理调适与治疗方法国内首次出版的心理治疗方法大全武汉大学出版社作者简介:王国荣博士是我国整体心理疗法的主要创立者和循证心理治疗的主要实践者和倡导者。他曾从师于我国著名心理学家.教育学家冯忠良教授，接受过家庭结构疗法的创立者.美国心理学家Minuchin大师的指导，并多次接受国际水准的神经科学.核医学方面的专业培训。在近十六年的专业心理治疗实践中，他不断积累灵感和经验，坚持不懈地探索符合中国文化特色的治疗理念和方法。他研究的领域不仅涉及临床心理学.精神医学、中医学，还涉及临床神经科

2、学、神经影像学、神经核医学、大脑功能学、大脑生物学、大脑行为学、内分泌神经心理学、哲学、神学、社会学等广泛的学科领域。除从事心理学临床工作外，他还为多家刊物撰写心131理学方面的文章，他的文章在读者当中广受欢迎。他已出版的著作有《心灵处方九《中国式的婚姻问题诊断九《中国人心理问题诊断九《有证据的心理治疗》。他曾任上海博爱医院心理健康援助中心专家级心理治疗师，现任中国整体心理疗法研究所主任.荣格心理治疗所首席治疗师、《心理医生》杂志首席学术顾问.《心理家»杂志首席学术顾问。另外，他还兼任国内外十多家专业心理援助机构的咨询督导和多家

3、刊物的专栏作家。郑重声明本书所列举的治疗案例当中的人物均以小姐、女士、先生、同学或其他名称称谓，作者有意隐去案主的真实姓名，在保证事实部分不被扭曲的前提下充分保障了当事者的隐私。读者不必究其真实身份。自序本来丝毫没有写这本书的打算，但却决定把这本书写出来，献给亲爱的读者，动因源自我在心理治疗工作中的一些真实感受，也源自我的职业责任。我的感受之一，就是我国绝大多数获得心理咨询师认证的心理咨询工作者包括一部分临床心理工作者尤其是刚刚步入心理治疗行业专业心理工作者所掌握的心理疗法太少太单一。如果问及一个心理咨询师或临床心理工作者熟谙什

4、么疗法，其多数言必称熟谙精神分析疗法、行为主义疗法、理性情绪疗法、认知行为疗法、森田疗法、催眠暗示技术等,给人的感觉是中国的专业心理咨询工作者和临床心理医生似乎只懂得这些传统疗法，而更多更丰富的治疗方法和理念似乎被无情地拒之于国门之外，即使有些在当下非常流行看似时髦的心理疗法或技术，也常常成为某些人用来赚钱的商品，传销来传销去，没有成为具有坚实实践意义、能切切实实为患者服务的治疗资源。客观地讲，这一情势对我国临床心理学的发展是很有害的。因为疗法的单一不仅不能满足临床本身的要求，而且很容易形成宗派山头，导致五花八门的可笑的流派崇拜

5、和个人崇拜。在美国，仅在美国心理学会注册的用于临床实践的心理疗法就多达300多种，难道我国只能有精神分析疗法和森田疗法吗？难道我们只能将欧洲十八世纪流行的催眠术还当成什么新鲜玩意来崇拜和迷信吗？无论别人怎样看待这些疗法，但我对这些疗法只有一个评价一一“老家伙”。也许瓷器和竹雕需要老的，而科学则需要新的观点和理论，需要新的探索和超越。中国的心理治疗界至今没有产生具有国际影响力疗法和代表人物，这一现象本身就值得我们真正反思。我们是不是玩弄虚的东西太多了，太看重名利这些害人至深的东西了，而缺乏埋头探索和勇敢重新的精神。我的另一个感受来

6、自是我个人在临床实践中的体会。我从事治疗工作已经十六个年头了。在这漫长而艰辛的十六年里，我先后为数以千计的患者提供过有效的援助。可以说，我所走的路是一条不断进行自我否定.自我更新.自我超越的路。我首先要求自己不要迷信任何疗法，而是要向所有的疗法开放；我始终坚持“疗效是检验疗法的唯一标准”这一原则，不断摸索能在短期产生疗效的治疗方法。我在这种开放心态和不断求索中逐渐形成自己治疗理念和风格一一整体疗法。由于我的治疗风格与众迥异，我主张与患者之间建立治疗同盟，治疗必须有循证基础，不能只靠自己喜欢或迷信的理论和经验；治疗必有具有整体观和

7、辩证观，不能简单化和片面化，所以我的疗法要求更高更严，当然也更丰富.更具有针对性。相对于某些单一的治疗理论和方法，我的疗法更富有开放与辩证的特色。我以为，疗法的开放就意味着治疗者必须走出自己所喜好的治疗流派对自己的限制，转而以无限开放的胸襟接受各种不同的治疗理论与治疗方法。这样做是为了患者，也是心理治疗本身的需要。在心理学界有一句人们都很熟知的话：没有不好的，没有最好的。我想，最好的也还是会有的，那就是将各种疗法合理地、选择性地和有针对性地用在一个患者身上。德国著名心理学家乌尔苏拉•诺贝尔说过：“任何一个好的治疗一定是一个拼图，

8、是几种不同疗法合理的组合，用单一的疗法治疗各种心理疾病的做法无疑是骑着自行车登月球。”我非常认同乌尔苏拉•诺贝尔博士的观点，我相信，他的这个观点一定是来自他丰富的经验和深刻的体会。事实上，我们的患者对我们为他们提供的简单的或悬乎的治疗早已不满了，我们经常会听到患