开发你的潜能

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1、开发你的潜能情景：此时，你正在观看一场精彩的演出，台上是你最喜欢的演员。演出结束了，你的偶像向你走来，你无比激动，拼命鼓掌。游戏一：掌声响起来（十秒钟能拍多少下）我们的潜能比我们想象的大，相信自己，树立目标，努力去做，一定会有所收获。讨论潜能的解释（一）潜能通俗解释人体内暂时处于潜在状态还没有发挥出来的能力或力量。（二）潜能学术解释人的现实活动能力的潜在状态，是人能动地把握客观事物活动的内在根据，也是人自身活动力量的内在源泉和动因。它作为人自身存在的潜在状态，是对人未来发展存在的本质规定。它既是自然进步的结

2、晶，又是社会文化的积淀，马克思称之为“人自身自然中沉睡的潜能”。人的潜能素质系统作为人之能力的潜在状态，有相应的三个基本层次：生理潜在素质、心理潜在素质、思维潜在素质人体的潜力有多大人的大脑有１４０亿个神经细胞，经常活动和运用的只有１０亿个，如果人类能够发挥大脑的一半功能它所容纳的信息量可达到５亿多册书的内容，将轻易学会40种语言，拿到12个博士学位。有人估计，人在一生中只动用了大脑潜力的1／4、还有人认为只用了5％。科学家研究发现爱因斯坦的大脑使用还不到10%,最伟大的科学家的大脑使用都不到10%,那普通人

3、的用了多少?有些人不到5%,有些则连1%都不到。这说明大脑至少有90%被荒废掉。英国著名智力训练家波诺博士说：“全世界最大的荒原就在你我的头发之下。”人体的潜力有多大人的毛细血管，占全身血管总长度的９０％，它的血容量比动脉里的血要高６００～８００倍。但是，在一般状态下，只有１／５到１／４的毛细血管开放，其余全部闭合，没有发挥作用。人体肺脏中的肺泡，经常使用的也只是其中的一小部分。不论是血液循环系统，还是呼吸系统，潜力都是很大的。通过锻炼身体，可以发挥潜力，提高肺活量，增大血管容积。。人体的潜力有多大人体的肌肉

4、和肝脏里贮存着大量的“三磷酸腺苷”，简称ＡＴＰ。这种ＡＴＰ就是能量的来源。在正常情况下，人体只需要一部分ＡＴＰ提供能量就可以了。一旦遇到紧急情况，大脑就会发出命令，让全身所有的ＡＴＰ立即释放出来。命令下达后，肉体能量剧增，就能应付各种紧急情况。游戏二：一杯水的容量道具：纸杯、水、石头、回形针游戏规则：往一杯水投放石头、回形针，以水不外溢为准，能投多少投多少。一杯水，已经满了，但仍有容纳上百个回形针的空间。我们总是习惯性的设限，过高地估计困难，而低估了自身的潜能。平时，我们遇到问题时，太容易向困难低头。如果我

5、们抓住机会，突破一下，会有一个质的飞跃。成功没有那么难。讨论：一杯水的容量给你的启示游戏三：圆球游戏游戏规则:1、学生分成两组，每组9个人，分别配给1、2号球。2、将球按顺序从发起者手里发出，最后再按顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一个人都必须触及到球，所需时间最少者获胜。3、球掉地游戏失败。注意事项:1、游戏开始前，先让学生们猜测用时。2、游戏开始，学生们将球一个一个向后传递，记下两组的成绩。3、教师提出，有没有更好的办法，让时间变得更短些。这个游戏的最短时间为4秒。启示：当一件看似不可能的事情摆

6、在我们面前时，“不可能”的心理定势常常使我们放弃。阻碍我们成功的不是智商，不是客观环境，是我们的态度。如果我们换个思路，多想办法，事情的结果会好。永远不要对自己说“不可能”。讨论：从圆球游戏中你有什么感悟世界激励大师：约翰．库缇斯.flv永远不要说“不可能”永不放弃永不放弃要树立远大志向要提高身心健康水平培养良好的心理品质学会学习如何实现学习潜能谢谢光临