体育与健康试题

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1、体育与健康试题（本考试时量为120分钟，满分为100分）题号12345总分记分一、判断题（每题2分，共计20分）1、体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的必修课程，是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。（√）2、健身锻炼与适度的控制饮食相结合，是公认的安全可靠，科学的减肥方法。（√）3、排球比赛中后排队员不得参与进攻。(×)4、耐久跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。（×）　5、跨栏跑的过栏技术，摆动腿是蹬、叠、拉，起跨腿是抬、伸、压。（×）6、高中阶段是力量素质发展较

2、快时期，应安排多种多样的力量练习，全面发展各部位力量。(√)7、我国是1979年恢复国际奥委会成员国资格的。2008年将在北京举办第二十九届夏季奥运会。( √)8、队列向右转走是出左脚向新方向前进。( × )9、篮球运球变向时手应拍击球的上部。( ×)10、一场足球比赛受到红牌或累计二张黄牌时，受罚者应罚出场外，但仍可参加下一场比赛。( ×)二、选择题（10小题，每小题2分，共20分）1、《国家学生体质健康标准》的评价指标是：（B）A、心理、生理、素质B、形态、机能、素质C、身高、体重、肺活量2、《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是：（B

3、）A、1000米、立定跳远、50米　B、1000米、50米、坐位体前屈C、800米、50米、握力3、人体运动时肌肉工作的直接能源是ATP，其最终的供能形式是：A、有氧氧化供能和无氧氧化供能B、磷酸源供能和乳酸能供能C、糖源供能（B）4、现代奥运会的创始人是：（B）A、维凯拉斯B、顾拜旦C、萨马兰奇5、背越式跳高是直线转弧线加速助跑，起跳腿是用：（B）A、靠近横杆的脚快速起跳B、远离横杆的脚快速起跳C、远离横杆的左脚快速起跳6、篮球比赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（B）A、违例B、不违例C、重新站在线外掷界外球7、急行跳远比赛中，

4、一选手双脚依次前后落入砂池，裁判员判其（B）A、试跳失败B、试跳成功C、重跳8、华尔兹基本舞步的音乐节奏都是。（A）A、3/4节拍B、2/4节拍C、4/4节拍9、单杠支撑后回环的动作难点是：（A）A、倒肩压臂腹贴杠B、倒肩压臂腹离杠C、倒肩压臂抬头支撑10、运动员运动时，踝关节扭伤后应：（C）A、立即热敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷，24小时后热敷三、简答题（每小题4分，共20分） 1、请编排5个队参加篮球单循环比赛各轮次竞赛程序表？答：0——50——40——30——20——11——45——34——23——12——52——31——25——14—

5、—53——42、请编排一套（六节）韵律体操，每节名称用文字表示，动作方法用简笔画表示。答：3、分腿腾越横箱的保护与帮助方法及作用？答：1、迎握上臂，顶拉后撤。2、作用是消除恐惧感，增强自信心，安全教学。4、社会适应目标的主要内容是什么？答：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。5、列出六种发展速度素质的练习方法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑、30米行进间跑、顺风跑、让距跑、加速跑。四、论述题（10分，共计20分）1、谈谈在教学实际中怎样坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。答：1、对

6、健康的“三维观”概念理解。2、注意师生关系改进教法、学法，激发学生兴趣，培养学生良好的锻炼习惯和卫生习惯。3、以身体活动为载体，提高运动技术技能及其应用能力，使其终身受益。2、为达成发展学生耐力，增进学生心肺功能，培养学生吃苦耐劳的优良品质的目标。在教学中你将选用什么教材？采用什么教法和手段？怎样突出重点和难点？以取得最佳教学效果。答：五、综述题（20分）以挺身式跳远为教材，请设计出一个6课时的单元教学计划。注意：课时划分；教材的分析（目标、重点、难点）；教学步骤；教学组织措施；教法手段；教学评价；教学效果预计。