武汉体育学院体育科技学院体操最终教案

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1、武汉体育学院体育科技学院体操教案任课教师：体教三班网球11.12混合组第二学期第周第课次日期：学生数：19本科 课的任务1.基本体操：（1）队列队形:学习齐步变跑步变立定，巩固口令下达方式与动作的一致性（2)徒手操：学习网球操第一节伸展运动与第二节扩胸运动。2、思想道德的教育、培养自信、果断顽强的精神，提高对学习的兴趣；发展学生灵敏、协调、柔韧力量等身体素质，技术动作技能要领。课的内容（2）能熟练掌握两种正确变换方法及口令下达方式。（3）能正确掌握徒手操的各个动作要领及基本动作。顺序时间教学内容组 织 教 

2、法开始部分5′1、课堂常规：（1）值日生集合整队。向老师报告人数。（2）师生问好，检查学生考勤及服装。（3）宣布本次课任务及要求。（4）安置见习生上课队形：  （老师）       （学生）基本部分20′～25′基本体操：（1）队形队列：①学习齐步变跑步变立定动作要领：步法变换从左脚开始。齐步变跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂自然摆动，听到动令，即换跑步前进。跑步变齐步，听到口令，继续跑两步，再换齐步行进。要求：巩固口令下达方式与动作的一致性。教法：1、示范讲解动作2、学生集体练习3、集体纠正错误

3、组织：集体练习         （老师）教法：1、示范讲解动作组织，学生集体练习2、集体纠正错误3、分四组练习4、逐个纠正错误5、随机抽查1、示范讲解：（老师）2、集体练习：         （老师） 3、分四组练习：  （老师）顺序时间教学内容组 织 教 法第一节拉伸运动：预备姿势：立正1.左脚向左跨一步与肩同宽，双臂侧平举（掌心向下）2.保持1姿势，两臂向上举（掌心向外）振臂一次3.重复2的动作4.回位成立正姿势5.左脚向左跨一步成开立，双手十指交叉6.弯腰向下（要求腿直立）用掌心摸到自己的左脚脚面7.

4、重复6的动作8.回位成立正姿势  第二个八拍预备姿势：立正1.右脚向右跨一步与肩同宽，双臂侧平举（掌心向下）2.保持1姿势，两臂向上举（掌心向外）振臂一次3.重复2的动作4.回位成立正姿势5.右脚向右跨一步成开立，双手十指交叉6.弯腰向下（要求腿直立）用掌心摸到自己的右脚脚面7.重复6的动作8.回位成立正姿势 第三个八拍与第一个八拍相同，第四个八拍则与第二个八拍相同第二节扩胸运动第一个八拍预备姿势：立正1.左脚向左跨一步与肩同宽，双臂向左侧平举（掌心向下）2.组织：成体操队形（老师）教学要点：动作要舒展，以

5、达到教学目标易犯错误：两臂向上举时掌心向内纠正方法：勤加练习，使动作熟练教学要点：充分活动腰部，拉伸胸部。易犯错误：弓步时上身弯曲纠正方法：勤加练习，使动作熟练保持1姿势，向右弯腰，左手由侧平举上升为向上举（掌心向外）右手随身体运动而运动1.重复2的动作2.回位立正姿势3.左脚上前一步成弓步，双臂握拳伸出成90°并在一起（拳心向内）4.保持5的姿势，并且上臂向左向右打开与身体平行5.重复6的动作6.在7的动作完后，双臂伸直成侧平举后（掌心向下）回位成立正姿势顺序时间 教学内容 组 织 教 法基本部分第二个八

6、拍预备姿势：立正1.右脚向右跨一步与肩同宽，双臂向右侧平举（掌心向下）2.保持1姿势，向左弯腰，右手由侧平举上升为向上举（掌心向外）左手随身体运动而运动3.重复2的动作4.回位立正姿势5.右脚上前一步成弓步，双臂握拳伸出成90°并在一起（拳心向内）6.保持5的姿势，并且上臂向左向右打开与身体平行7.重复6的动作8.在7的动作完后，双臂伸直成侧平举后（掌心向下）回位成立正姿势