小学生高年级跆拳道基本技术教学课教案

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1、小学生高年级跆拳道基本技术教学课教案（样式）教学单位教师姓名职称教学班级人数教学日期年月日时分第1周第1次课本课器材：操场一个或篮球场教学时间45本课内容：一、扎马步二、原地学习基本冲拳三、原地踢腿动作本课教学目的及任务：1,让每个学生都学会马步。2，都会简单的冲拳。3，这也是全民健身的基本要求进程时间教学内容组织教法与练习方式课前教学常规5分钟一、集合整理队形。二、师生互致问候。三、教师进行考勤。四、简要介绍本课主要内容。队形排列如图示：（附图示：表示教师或班长。表示学生。）基本要求：1、队形成两列站立，面向教师。2、整理队形要达到快、静、齐。准备部分10分钟慢跑：40

2、0米名称：徒手操第一节；头部运动第二节；振臂运动第三节；体转运动第四节；扩胸运动第五节；腰腹运动第六节；踢腿运动第七节；踝腕运动游戏名称：水果集结要求：参加人员选择一种水果，喊两次后蹬，然后选择另一种水果蹬，以此类推，错误者为输者队形排列如图示：（附图示：表示教师或班长。表示学生。）游戏图示：进程时间教学内容组织教法与练习方式基本部分30分钟1，扎马步要求：分成人数相等的四队，面向老师站立，两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。2，冲拳要求：在扎马步的前提下，挥臂冲拳，拳心向下，手臂与地面平行，反复多练。3，3、原地踢

3、腿动作。技术要领：按照3个环节：原地站立：立正站立原地踢腿：站立原地踢腿上步踢腿动作示范：两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。注意重心要平稳，身体不能晃动。教学练习：一、先做原地手上动作单次练习。二、在上一练习基础上做脚上练习同时进行。三、每人累计练习50次。易犯错误：1、两脚不够直立，动作不规范。2、容易做成简单的军姿站立动作示范：两脚开立，稍大于肩宽，两膝委屈，重心靠后，上体正直。双手握拳，拳心向上，大臂与小臂成90度。挥臂冲拳，拳心向下，手臂与地面平行，反复多练。一、原本练习步骤：完成三次。1。基本原地冲拳练习

4、2、立足马步基本站立3、做基本马步冲拳练习。二、教师发令单人做动作练习三、二人一对，两人对面镜面练习。易犯错误：1、握拳不正确。2、冲拳姿势不规范3马步重心不穏动作示范：教师在讲解五个环节时，同时进行要领的技术示范，然后再进行一至三次完整的技术示范。教学练习：一、原地练习步骤：完成三次。1、原地站立；立正姿势。2、原地踢腿；正面向上踢腿、3、上步踢腿；正面向上踢腿。4、上步换脚踢腿二、模拟练习；单人动作模拟踢球练习。每人练习5-10次。结束部份5分钟1、集合，站好队形。作放松整理活动。2、讲评本课教学基本情况。3、简要介绍下次主要内容。4、宣布下课。队形排列如图示：（附图

5、示：表示教师或班长。表示学生。）课后小结1、本课教学是否达到预期的教学质量？已经达到□基本达到□没有达到□2、在教学中出现的问题是否已经处理？未处理□巳处理□3、学生对于教学的反映如何？不好□较好□良好□相当好□4、有无需要补充的教学内容？无□有□