《条护士生存法则》PPT课件

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1、12SurvivalTipsforNightShiftNurses夜班护士12个生存小秘诀Cardiacsurgerynurse心脏外科护士GaoNana高娜娜Nurseshavetobeflexibleandworkbothdayandnightshiftswhenrequired.Sinceit’spossibletochoosearegularshiftinthenursingprofession,somepeoplechooseeitherthedayornightshifttoaccommodateotheractivitiesintheirlives.Forexample,anu

2、rseattendingadditionalcoursesduringthedaymightfinditeasiertoworknights.护士必须要灵活掌握白班和夜班工作。由于它是可以选择，在护理专业的转变期，有些人选择在白天或夜间容纳其他活动在他们生活中。例如，一名护士在白天参加额外课程，可能会发现很容易的在晚上工作。Workinginthenightshifthasseveraladvantagesanddisadvantages.Theadvantagesaredifferentialpay,slowerpaceofwork,simplerbureaucracy,moreclosek

3、nitrelationshipswithothernurses,andachancetolearnmoreandbemoreself-reliant.Nightnursesalsohavetheadvantageofnotbattlingwithdailytraffic!Thedisadvantagesaremanyaswell,suchasbeinginvisibletodaytimeadministratorsandmissingoutonpromotions.There’salsothedisadvantageofcontinuouslyfightingoffsleep,whichcon

4、ditionimprovesthelongeryou’reonnightshifts.夜班工作有几个优点和缺点。优点是工资上的差别，工作节奏慢，更简单的官僚主义，和其他护士编织更紧密的人际关系，和一个学习更多东西的机会，更自力更生。夜班护士最大的优点是不用和日常交通做斗争。缺点也有很多，例如白天管理者看不见，错过了促销自己的机会。缺点是经常连续不断的和睡眠做斗争，何种情况下改善的你的夜班时间。Ifyouareanighttimenurse,youwillfindthefollowingtipsuseful:如果你是一个夜班护士，你将发现以下这些小贴士很有用：1.Alwayseatafullme

5、albeforeyourmeal.Duringthedaytime,thehealthcarefacility’scafeteriamightbewellstockedbutthere’snotellingifyou’llfindanythingwortheatingduringthenight.Carryafewsnacksaswell,tokeephungeratbay.总是在餐前吃一顿饱饭。在白天，卫生设施齐全的自助餐厅囤积较多的食物，但没有找到什么更值得在夜间吃饭的地方。还不如准备一些零食，把饥饿困在港湾里。2.Getatleast8hourssleepduringtheday.Gra

6、ntedthepaceofworkmaybesloweratnight,butthatdoesn’tmeanyoucansleeponthejob.Yourpatientsneedthesamediligentcareduringthenightastheydoduringtheday.在白天至少要有8个小时的睡眠时间。夜间的工作可能比较轻松，但是并不意味着在工作时间可以睡觉。你的病人同样需要你在夜间像白天一样用尽心思的看护他们。3.Wearagoodqualitydigitalwatchallthetime.Atnight,thebodytendstorelaxnaturallyandthe

7、digitalwatch’sbrightdisplaywillkeepthetimeinfrontofyouallthetime.You’llnevermissapatient’smedicationscheduleifyoukeeplookingatyourwatchnowandthen.始终戴一个质量好的电子表。在夜间，身体自然趋于放松和一直在你面前保持明亮的电子表。如果你经常看着你的表，就永