耐久跑体育课教案

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1、耐久跑体育课教案学习内容耐久跑 学习目标1、认知目标：了解跑步的姿势，运用两步一呼，两步一吸的呼吸方法2、技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，能够和小组协调一致，学会正确的跑步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。重点小组合作跑的节奏，有序，能协调一致  问题预设及对策1．夹气球接力时，夹球不牢2．运气球时，速度控制不好，拿球不牢3．踩气球时，很快踩光对策：1．老师引导夹球方法2．领头人控制速度，老师语言提示3．老师哨子控制游戏进程 难点跑步中体会呼吸，两步一吸两步一呼程序教学内容教师活动学生活动组织形式及要求

2、    导入5-101、课堂常规   2、吹气球学生模仿气球，老师吹气，学生用身体的变化来展示气球的膨胀和缩收  整队，向学生问好！宣布上课内容1．语言导入：今天我们上课的内容是耐久跑，老师用气球来做很多的游戏。下面先来玩个小游戏当老师吹气后，会发生什么变化？放气时，又会发生什么变化呢？在指定位置集合，向老师问好 1、学生认真听讲，2、学生在老师的引导下积极地参与模仿气球的膨胀和缩收变化，   x x x xx x x xx x x xx x x x     ★ （同上） 要求：1、积极思考，丰富想象。2、模仿形象    能不能用

3、身体的变化来展示气球的了呢？”2、引导学生模仿3、教师语言提示鼓励4、与学生一起进行游戏5、对学生进行个体评价  3、在指定的范围内活动        3．夹气球用头颈夹球，不能用手，不能使球破，各组也可以决定自己的夹球方法。1．  讲解夹球规则，2． 组织学生练习：先让各小组在原地练习夹气球，从排头传到排尾，再传回来，尝试各种夹的方法1． 认真听讲2． 学生自主练习3． 积极思考，勇于尝试  组织3：x x x xx x x xx x x x    ★x x x x↓↓↓↓      愉 乐22-28先原地练习，再进行接力比赛 

4、 4．运气球集体搬运气球，以各小组为一整体，用橡皮筋或绳子把各组串起来，3．教师简要讲解并示范，  1．对学生分组，让学生明确路线2．讲解运球的线路，先让各组练习3．语言提示各组的速度不能、太快4．要求队形整齐5．巡回指导，个别指导，参与游戏   1、认真听讲，积极思考，在指定的范围内自由练习2、熟悉游戏规则，遵守游戏规则，明确跑动路线3、小组合作要默契4、听从各组长的指挥5、控制速度，拿稳气球    ▲ ▲ ▲ ▲要求：不掉球，不用手，气氛活跃 组织4： Θ           ΘΘ           ΘΘ以四分之一球场的边线

5、为线路，每跑一圈取一个球，可以每个同学依次拿球，也可以由排头的拿球然后传给后面的同学   5．踩气球把手上的气球套在一只脚上，在指定的范围里面开始，每组的对手是另外的三组，游戏结束后看看哪一组的气球最多，就是胜利者 6．及时评价      1、 对学生进行分组2、 规定一定的范围进行练习3、 讲解游戏规则和注意事项及安全     1、 认真听讲，熟悉游戏规则2、 在指定的范围内游戏3、 能够遵守游戏规则4、 积极地参与游戏，齐心协力5、 注意安全，听从指挥             Θ①           ②    ③      

6、     ④Θ    ▲    ΘΘ           Θ Θ           Θ要求：小组齐心协力，配合默契， 组织5：范围内散点教学   要求：积极游戏，听从指挥放松5-8 放气球1．学生模仿气足的气球被突然放气后的时候1、学生跟着老师练习2、身心放松，拉伸身体放松心身 2．，深呼吸，自由落体器材气球60只，长绳4根，