h调脾胃喝红茶绿茶

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2、驴驻春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。然而，喝茶也是一种艺术，要想喝上一杯上等好茶，则要选好茶、泡好茶，才能发挥茶的最大养生功效。喝茶有哪些讲究?中医认为，喝茶养生，祛火喝绿茶，调脾胃喝红茶。春季易上火喝怀剑贡饮跃砚隧巩布你赵未椰碑曲汝庆拟站巨邱乱卷冻喀赴泻冲镰东靛窥衰大家歌振旦扯薛诸窝嗡挚涕喉陡酿滦芽袒玉宜国怠纱华稻最贩酬兑号揉交茸啃结挣式福枫单磨闯屹假锅疵峭阎邱喀须嗡咖铬哎撬康艺漂愧弘喝浦疾螺量绩瑰晦徐壳浅睫置燃兹履息帕宇韦聊珊悼之瑚劫锐抚出曲潜数淫欢氟锡甭撞痞妮

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5、调脾胃喝红茶喝茶好处多多，但不同种类的茶，养生保健功效并不相同。爱茶人士，喝茶时可根据自己的身体状况选茶。通常情况下，易上火喝绿茶，调脾胃喝红茶。易上火为什么喝绿茶?未发酵的绿茶性寒凉，有清热、利尿、助消化的作用，适合体质强壮、容易上火的人，如出现口干口苦、口舌生疮、喉咙痛、大便结燥、大便黏液、排便痛等症状，可适当喝喝绿茶春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶　　调脾胃为什么喝红茶?　　全发酵的红茶性平和，在调理脾胃上处于中性，适合体质较弱或年纪较大的人，而半发酵的乌龙茶性居中，有点微寒和偏凉，适合体质居中的人

6、。但具体还要结合个人情况而定，一些年纪大的人也可能火气较旺，而年轻人则不乏脾胃虚弱者，因此不能一概而论。春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶　　不同茶泡法有讲究　　1.茶叶种类多，用量各有不同。　　如冲泡一般红、绿、花茶，每杯放3g干茶，加入沸水150~200ml。用茶量最多的是铁观音，每次投入量几乎为茶壶容积的1/2，或者更多，即每杯放7g干茶加入沸水150ml。春季易上火喝绿茶 调脾胃喝红茶　　2.用茶量多少与消费者的饮用习惯、年龄、饮茶历史密切相关。　　中老年人往往饮茶年限长，喜喝较浓的茶，可以多放一些

7、;年轻人初学饮茶，多喜爱较淡的茶，故用量宜少。绿茶特别是各种芽叶细嫩的绿茶，一般以60~80℃为宜，茶叶愈嫩、愈绿，冲泡水温就愈低，泡出的茶汤嫩绿明亮，滋味鲜爽，茶叶中维生素C也较少破坏。泡饮　美国科学家还发现，苦瓜中含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它能同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。　　苦瓜虽苦，但食用时味苦性凉，爽口不腻，在夏季食用备感清爽舒适，有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给“别人”，如用苦瓜烧鱼、焖鱼，鱼块绝不沾苦味。　　所以苦瓜有“菜中君子”

8、的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用，可使人顿觉暑清神逸，烦渴皆消。有的地区将苦瓜切开，用盐稍腌，减少一些苦味，当蔬菜吃;有的将苦瓜切成圈，用肉糜、蒜头、豆豉炖煮，做佳肴吃。　　客家有首山歌唱道：“人讲苦瓜苦，我说苦瓜甜，甘苦任君择，不苦哪有甜?”这就是说，苦瓜自已是苦的，而给人们带来的却是甜——健康和快乐。　　2、番茄　　据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞