水与人体健康的关系是什么？人体酸碱度PH值是多少

《水与人体健康的关系是什么？人体酸碱度PH值是多少》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、1、水与人体健康的关系是什么？答：水在人体的作用是：传送养分，促进液体循环，帮助消化，排泄废物，保持呼吸功能，润滑关节和调节体温。水不但起到体内物质输送与媒介作用，而且直接参与生物大分子结构，水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。水与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系。水是生命之源，健康之本。2、水对人体健康有哪些帮助作用？答：1)水能防治容颜早衰。脸部经常暴露在外，受风雨、冻晒刺激最多，水分损失也就最大，天长日久因缺水就脸早皱、眼早花、发早脱。如能及时补足脸部水分，可使脸部湿润柔嫩，春颜常在。2)水能防治血管病。血液由80%%的

2、水分组成，血液缺了水，会使血管加厚、变窄、没有弹性，血液黏稠、结栓，还能引起脑萎缩、心肌梗死、心衰等，如能保持血液不缺水，就会大大减少血管病，降低早亡率。3)水能防治肌肉萎缩。肌肉约含70%的水分，如能经常补足肌肉水分，就会减少老年人越活肉越少，越活个头越矮的苦恼。4)水能坚实骨质。骨骼中含有一定水分，连指甲、牙齿都需要一定水分。如果满足骨骼水分，就会减少因骨骼疏松、易折的灾祸发生。5)水能促进食物消化。食物消化主要靠胃肠蠕动和消化液溶解。如果保持胃肠水分，就会减少便秘、肠梗、结石等病。6)水能调节体温。水有导热功能，夏季通过血液、汗水把热传到体表散发

3、，冬季通过尿液把热排出体外，使身体保持合适的温度。7)水能消毒防癌。体内的废物毒素，都要由肾脏过滤，通过尿液排出体外，如泌尿系统不缺水，就可少得前列腺炎和癌症。8)水能保持呼吸功能。肺对氧气的吸收和二氧化碳的呼出，都要靠水来润滑运转，如呼吸系统不缺水，就会减少哮喘、肺气肿等。3、正常人每天应该喝多少水？答：正常人每天应该喝3000ml左右水，相当于8杯水。在小便频、虚汗多、血液易凝的夜晚也必须饮水。饮水最好常饮常温健康水，不要用饮料、咖啡和茶代替水喝。人体的一切生理活动都离不开水，如能及时足量补水，就会延缓衰老。4、什么是健康水？答：健康水是指在满足人

4、体基本生理功能和生命维持的基础上，长期饮用可以改善、增进人体生理功效和增强人体健康、提高生命质量的水。5、健康水的标准是什么？答：1）不含任何对人体有毒、有害及有异味的物质。2）水的硬度要适中，TDS数值在300左右为宜。3）水中的人体所需矿物质含量及比例适中。4）水的PH值要呈弱减性（7.2~7.6）。5）水分子团小（半高幅小于90Hz）。6)水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≧6mg/L,二氧化碳在10～30mg/L）。7)水的营养生理功能（滲透力、溶解力、代谢力、氧化还原性）较强。6、什么是能量活水？答：能量活水又被称为高能量健康水，为弱碱

5、性的小分子团能量活性水，接近人体细胞水，水的渗透力、溶解力、扩散力、乳化力和洗净力都会提高，具有促进人体健康的功能。所以我们称它为“高能量健康水”。高能量健康水的特性：(1)水分子之间的吸附力小,，长期保持小分子团。(2)水中溶氧量大。(3)水分子渗透力强。(4)水分子与外来物体(器官或一般物质)接触，可以降低吸附力，游离病体，并将其迅速排离母体。(5)完全保留原物质之矿物质，发挥其原有之活力。7、什么是软水、硬水?答：水中钙和镁离子的总量少于30毫克/升为软水，大于450毫克/升为硬水，长期饮用软水易患心脑血管等疾病，长期饮用硬水易患结石病，水的硬度

6、在80～200毫克/升最为理想。我们把水中可溶解固体物质总含量用“TDS”这个指标来衡量。TDS值小于60为偏软水，TDS值大于300为偏硬水。8、硬水好还是软水好?答：首先了解一下钙镁离子与人体健康的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养素，如果水有一定硬度，通过饮水就可以补充一定量的钙镁离子。长期服用软水的人，则需要通过其他途径补充。其实，水的硬度太高和太低都不好，因为水的硬度和一些疾病有密切关系。调查发现，在水硬度较高地区心血管疾病发病率较低。9、水的口感与软硬有关系吗？答：有关系，多数矿泉水硬度较高，所以使人感到清爽可口，而软水显得淡而无味。但用硬

7、水泡茶，冲咖啡，口感将受到影响，所以，喝茶时尤其是喝绿茶时最好用软一点的水来冲泡。10、人体的水分多少天完全更换一次？答：人体的水分一般二十天完全更换一次。所以坚持饮用健康水一个月以上时间，身体就会有些改善的反应。11、“药补不如食补，食补不如水补”，这句话是谁说的？答：是明朝李时珍在《本草纲目》中所著。12、人类的疾病80%是因什么引起的？答：据世界卫生组织报道：人类的疾病80%，死亡的33%和癌症的80%都是因饮用水不洁引起的。全世界每年至少有1500万人死于水污染引起的疾病。现有的成年病都与不健康饮水有直接关系。13、什么是人体衰老的主要原因？答

8、：酸性体质是导致人体衰老的主要原因。人体的衰老过程从生下那天就已开始，这个过程就是代谢废物在体