五项管理行动日志

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1、大纲心态管理目标管理时间管理学习管理行动管理第一篇心态管理积极的心态就像太阳，照到哪里哪里亮！消极的心态像月亮，初一、十五不一样！一、心态是如何影响人的？二、消极为什么使人不能成功？三、每日心态管理四、心态管理的评分标准一、心态是如何影响人的心态就是内心的想法和外在的表现。心态只有两种，积极的和消极的。任何事物都有积极的一面和消极的一面。如果你是积极的，你看到的就是乐观、进步、向上的一面，你的人生、工作、人际关系及周围的一切就都是成功向上的；如果你是消极的，你看到的就是悲观、失望、灰暗的一面，你

2、的人生自然也就乐观不起来。积极的心态能激发高昂的情绪，帮助你忍受痛苦，克服恐惧，并且凝聚坚忍不拔的力量，消极心态却使人自我设限，怀疑退缩，最终丧失机会。二、消极为什么使人不能成功1消极心态使机会丧失,一到关键时刻，消极心态便散布疑云迷雾，使你犹豫不决，即使出现机会也看不清抓不到。2消极心态使希望泯灭消极心态者总是埋怨、责怪、找理由、找借口、推卸责任。因丧失责任感而摧毁自我信心，使希望泯灭。看不到将来的希望，也就激发不出任何行动力。3消极心态消耗掉90%的精力。消极者日复一日在消极的境遇中挣扎。4

3、消极心态限制潜能发挥人不可能取得自己并不追求的成就。一个人不相信他所能达到的成就，他便不会去争取。消极心态者不但总是想到世界最坏的一面。他们不敢企求，成了发挥自我潜能的最大敌人。5消极者悲观失望，随波逐流，不能充分享受人生在人生的整个航程中，消极心态者一路上都在晕船。无论目前境况如何，他们总是感到失望、恶心。在这种糟糕的状态下，他们无意认定目标，无力操控航向，只好随波逐流，任由飘荡。这样的人生谈何快乐、成功、健康，更谈不上充分享受人生旅程中的美好风光了。消极美国成功学院对1000名世界知名成功人

4、士的研究结果表明：“积极的心态决定了成功的85%”你用什么样的心态对待生活，生活就怎样对待你你用什么样的态度对待别人，别人就用什么样的态度对待你。因此，有什么样的心态，就有什么样的思维和行为，就有什么样的环境和世界，就有什么样的未来和人生。三、每日心态管理积极心态有八大关键因素：认真快坚守承诺保证完成任务乐观自信爱与奉献决不找借口在这本五项管理的行动日志中，我们把积极心态的八大关键因素落实到每一天，每天评估心态，每天打分反省，找到差距，持续改进，训练自己永远保持积极心态。（如下图）每日心态管理：

5、以下每项做到评10分，未做到评0分。认真分快分坚守承诺分保证完成任务分乐观分自信分爱与奉献分决不找借口分合计总数分，请标到每月心态曲线图中心态只有两种一种是积极的，评分为10分另一种是消极的，评分为0分四、心态管理的评分标准评分项目10分标准0分标准认真第一次做好马虎、投入不够、有缺陷快当日事当日毕拖延、浪费时间、无价值工作坚守承诺说到做到虚假、不诚实保证完成任务100%的目标完成率放弃或不能坚持乐观积极思维悲观失望、抱怨、指责自信接受挑战怀疑、害怕、经常说“不可能”爱与奉献帮助别人索取、自私决

6、不找借口不找借口找借口、找理由、我是受害者若当日评分出现“0”分项目，请立即改进！每日心态管理的合计总分，标到324-325页“每月心态曲线图”中，曲线高低也反映心态的波动。总之，一年365天，只要你认真做到，每天评估打分，每天反省改进，日积月累，自然会拥有积极的心态。第二篇目标管理世界上没有懒惰的人只有没有目标的人没有目标，就没有成功积极的心态为成功打下坚实的基础，但态度只是成功的第一步，打好基础，还要在上面构筑成功的大厦。目标就是构筑成功的砖石。要取得成功，必须制定目标。一、什么是目标？二、

7、人们为什么不设定目标？三、目标的重要性？四、目标设定的范围五、设定目标的五项原则六、如何设定目标？七、分解目标的4大步骤八、四条重要建议九、达成目标的3个方法你过去或现在的情况并不重要，你将来想获得上面成就才最重要。有了目标，内心的力量才会找到方向。漫无目标地飘荡，终归会迷失航向而永远达不到成功的彼岸。世界上只有3%的人曾定下他们的人生目标，这也就是为什么成功者总是极少数的根本原因。一、什么是目标成功就是实现有意义的既定目标目标就是你的目的和方向你到底想要什么你的梦想你的愿景二、人们为什么不设定

8、目标1设定目标后害怕失败。2害怕被别人耻笑。3不知道目标的重要性。4不知道设定目标的方法。5不知道目标设定得是否正确。目标是你努力的方向，也是你奋斗的源泉。目标给你一个看得见的彼岸。随着你实现这些目标，你就会有成就感。你的思想方式或者工作方式（心态）就会向着更积极主动的方向转变。三、目标的重要性1、目标产生积极的心态有了目标，对自己心目中憧憬的世界便有一幅清晰的图画，你就会把精力和资源集中在你所选定的方向和目的上，因而你也就更加热心于你的目标。2、目标使我们看清使命、产生动力人们处事的方式主要取