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时间:2019-07-21
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1、育英学校校报雨荷·YUHE第1期第1版育英学校主编第1期共4版出版日期:2011年4月1日●●●●●●●笛YUHE短短园校育英学校校报雨荷·YUHE第1期第2版“推普专题”电脑小报评比结果“祖国在我心中”歌咏比赛结果园丁奖;园丁奖。优秀班主任,向她们表示祝贺!校园风景线(供稿:四年级组)架起沟通的桥梁——记我校“祖国在我心中”歌咏比赛育英学校校报雨荷·YUHE第1期第3版育英学校校报雨荷·YUHE第1期第4版青1.不定时定量进食。青少年经常饮食不定,一旦进食时又常因食欲不佳而吃得较少,或因饥饿过度而狼
2、吞虎咽,这些做法都容易引起胃病。2.偏食。青少年体内特别需要蛋白质、钙质及铁质,偏食往往会导致营养不均衡,进而影响其正常发育,尤其缺少铁质容易造成贫血。3.吃高糖、高盐、高脂肪的食物。青少年吃含糖分过多的食物,容易发胖,影响活动力及智力;吃太咸的食物容易引起高血压;而高胆固醇及高脂肪食物则对心脏不利。4.迷恋快餐食品。快餐食品往往色好味香,很受青少年欢迎,但这些食品大都高热量、高脂肪而少纤维质,常吃会引起营养不均衡,影响青少年的生长发育。青少年应注意选择含丰富蛋白质的食物,如肉和鱼类;保证每餐都要进食
3、米或面食,以补充淀粉;还要吃足量的水果和蔬菜,以补充纤维素。小学高年级学生常见的心理卫生问题1.对性发育问题困惑不解。青少年对自身的性发育及性成熟的生理变化常感到神秘不解等问题。2.情绪问题。情绪不稳定,情绪波动大,一会儿激动,一会儿冷漠,发作得突然,消失的也快,有的则表现为持续紧张的焦虑。3.学业问题。面临升学的压力,有的表现为厌学,拒绝上学,离家出走,甚至自杀。4.人际关系问题。亲子关系不和,不和群等。(供稿:尉爱红老师)园心灵花食饮的年少
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