xin学习状态调控能力培养的基本原理

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1、学习状态调控能力培养的基本原理李亦菲北京师范大学教育心理与学校咨询研究所目录问题的提出对学习状态的概念辨析学习状态的多角度测评对学习状态调控能力的综合培养本课题研究的基本思路问题的提出第一部分钱学森之问中国式教育中国学生的学习生活状况如何破解这一世纪难题？（二）中国式教育对学习状态的概念辨析第二部分学习状态的定义基于学习状态的综合学习模型什么样的学习状态是最佳的？学习状态是一种伴随着学习过程，并对感知、记忆、思维、提取等认知加工产生影响的综合身心状态，是由心境、动机、注意等相互作用的心理要素构成的有机整体。（一）学习状态的定义1.心境（mentalstate）是指一种微弱、平静而持

2、久的情绪状态，是各种心理活动的基础。2.动机（motivation）是激励和维持人的行动，并将使行动导向某一目标，以满足人的某种需要的内部动因。3.注意（attention）是有选择地加工某些刺激而忽视其他刺激的倾向，表现为对特定对象的选择性指向和集中。（二）基于学习状态的综合学习模型注意心境动机计划监视调控反思感知记忆思维提取生理因素环境因素认知调控状态调控状态层执行层控制层学习前学习中学习后（二）什么样的学习状态是最佳的？我国古人的观点耶基斯-多德森定律我们的观点1.我国古人的观点荀子(约公元前313-前238君子之学也，入乎耳，箸乎心，布乎四体，形乎动静。----《劝学》夫君

3、子之行，静以修身，俭以养德。非澹泊无以明志,非宁静无以致远。----《诫子篇》诸葛亮（181年—234年）4.耶基斯-多德森定律a：复杂和困难的任务b：对于中等难度的任务c：简单任务5.我们的观点心境：宁静与镇定；动机：从容与淡定；注意：专注与专一。对学习状态的多角度测评第三部分直接测评直接测评问卷调查生理监测2.问卷调查动机指数(MO)MO-P,MO-N注意指数(AT)AT-P,AT-N心境指数(MS)MS-P,MS-N动机—适中动机—松懈/过强心境—纷乱注意—涣散注意—专注心境—平和一个实例：动机适当，但心境纷乱，注意涣散3.生理监测理解心率变异性（HRV）利用HRV监测学习状

4、态人体心脏跳动不是绝对均匀的，两次心跳间期之间有几十毫秒的时间差别。心率变异性就是指心率节奏快慢或R－R间期长短随时间所发生的变化情况。理解心率变异性（HRV）利用HRV监测学习状态HRV是反映自主神经系统交感-副交感神经张力及其平衡的重要指标。自主神经系统是调控内脏活动的神经结构，功能在于保持机体内环境的稳定，与心境变化密切相关。HRV可以动态地监测人的“心境”变化，从而灵敏地反映学习状态的好坏。等级A平和、专注等级B平和欠佳、专注等级C平和、不专注等级D不平和、不专注对学习状态调控能力的综合训练第四部分理解学习状态调控能力如何培养学习状态调控能力？（一）理解学习状态调控能力学习

5、状态的干扰因素两种调控作业两种调控能力1.学习状态的干扰因素生理方面疲倦或病变会对心境产生直接的影响，并导致情绪的波动、动机的松懈和注意的涣散；思想方面的杂念会影响学习的动机，并导致注意的转移或分散，进而影响心境的平和；外部环境中的无关刺激也会导致注意的转移或分散，并成为干扰动机的“诱因”，扰乱心境的“噪声”。2.两种调控作用对认知的调控：是自己能够按照学习任务的要求正确进行；对状态的调控：使自己的学习状态能够支持认知加工的顺利实施。3.两种调控能力认知调控能力：是个体了解自己在学习过程中的认知加工方式，并据此指导自己当前或后续学习活动，以有效完成学习任务的能力；学习状态调控能力：

6、就是个体监控自己在学习过程中的学习状态，并据此指导自己当前或后续学习活动，以有效完成学习任务的能力。学习策略信息加工策略认知调控策略情绪调控策略资源管理策略认知策略情感态度（生理）知识与技能（智能）元认知学习状态调控能力认知调控能力自我效能感学习任务学习结果认知加工外部支持学习状态6.自我调控学习模型对学习模型的解读学习是在一定学习状态的支持下，运用适当的认知加工（即学习方式）完成特定学习任务，从而获得预期的或非预期的学习结果的过程。获得学习结果的水平，取决于认知加工的正确性与适切性；而认知加工的正确性与适切性，不仅受到学习状态的影响，而且受到元认知对认知加工的调控作用，表现为“认

7、知调控能力”；学习状态也受到元认知的调控作用，表现为“学习状态调控能力”，这一能力通过学习状态而间接地影响学习结果。影响学习结果的因素分析元认知学习状态调控能力认知调控能力学习状态认知加工（学习方法）学习结果外部支持情商智商7.将元认知调控能力作为学习结果学习结果分类布卢姆教育目标分类学加涅的学习结果分类三维目标体系知识与技能认知领域，动作技能领域言语信息，智慧技能、动作技能知识与技能目标情感态度情感领域态度情感态度价值观目标元认知调控能力元认知知识（修订版）认知策略