训练指导思想

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1、足球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,足球运动对学生的身体素质训练和思想品质教育具有重要的作用，足球是初中教学的选修教材。足球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过足球运动，可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课内容

2、是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术，是初中足球教学重要组成部分，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。 训练指导思想训练中重视兴趣的培养、基础技术的磨练，根据队员的年龄特征强调技术动作合理化、训练组织层次化，加强身体素质、对抗能力的发展。训练基本任务、内容、要求及手段（一）提高队员的训练、比赛作风。训练方面：1、严格组织

3、纪律性，进一步完善球队规章制度。2、严抓训练质量，科学训练。3、不断发现爱好足球运动，有一定功底的学生入队加强队伍，增强竞争。比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。3、严格的比赛纪律。4、坚决贯彻“有能者上”原则，对不遵守学校规章制度和球队规章制度者一律清除出队。（二）提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。1、学习掌握跑的正确技术。2、提高速度所需要的肌肉力量。3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。4、提高队员的对抗能力。（三）全面提高队员的基本

4、技术（重点是传、接球技术），逐步发展队员个人技术特长。1、提高活动中控球能力。2、正确掌握传、接球技术。3、提高技术运用的合理性。4、注意发现队员特点并加以培养。（四）提高队员的战术能力（重点是个人战术和局部战术）。1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。3、确定基本阵容和基本打法。（五）主要训练手段。1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射

5、练习，各种1对1攻守、2~3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守练习和练习比赛。2013-2014学年度第二学期足球教学计划唐家庄中学徐芝林