2013年趣味运动会策划方案

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1、无锡市恒禾工程咨询设计有限公司(原无锡市化工研究设计院)WuxiHengheEngineeringConsultingandDesignCo.,Ltd.第6页共6页PAGE6TOTAL6无锡市恒禾工程咨询设计有限公司(原无锡市化工研究设计院)WuxiHengheEngineeringConsultingandDesignCo.,Ltd.一、活动背景本次趣味运动会是促进员工沟通感情、加强联系，增强各个部门的凝聚力、建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次趣味运动会意在，鼓励员工在工作之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，在运动中

2、陶冶情操，同时提高全体员工的团队意识，丰富员工的业余文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入新一年的工作中去。二、活动主题：娱乐身心、激扬青春三、活动宗旨：友谊第一、比赛第二四、活动整体方案活动时间：2013年月日09：20-11：30趣味运动13：30-15：30兴趣活动　　活动地点：太工疗养院活动参与对象：公司全体成员组队：按各工会小组进行组队共4队五、具体活动细则简介（09：20-11：30）1）热身运动（09：30-09：45）时间：参赛人员：所有参加体检的人员规则：自由热身。2）齐心协力踩气球(9:50-10:00

3、)比赛用具：气球、绳子游戏规则：两人配合，把3个气球绑在两人腿上，每组二队，从起点走到10m处绕过障碍，再返回起点，前进的同时每队之间必须第6页共6页PAGE6TOTAL6无锡市恒禾工程咨询设计有限公司(原无锡市化工研究设计院)WuxiHengheEngineeringConsultingandDesignCo.,Ltd.互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。障碍处设置气球补给，队员可以根据本队情况判断是否需要不给本队气球，最多不给数量不超过2个。3）大跳绳：（一队进行）(10:05-10:15)比赛道具：长绳比赛规则：每组各

4、邀请6位队员，4名男队员，2名女队员组成队伍，由两人持绳子的两端往同一方向甩动。在甩起绳子之后，其余的选手两个一组钻进甩动的跳绳里，在共同完成2个跳绳后，一个人先出去，另一个人在完成1个跳绳后再出去。然后剩下两个依次类推。四个人全部完成为一组。3分钟内完成最多的一队获胜。钻跳时，必须保证绳子的正常甩动，不能停止甩动。如果其中一人在进入绳子时绊到绳子导致甩绳停止，则必须由停止那组人重新开始。4）5x50m接力：(10:20-10:30)比赛道具：接力棒比赛规则:每队派5名队员参加，2名队员在起点，3名队员在终点。两队一组比赛，起点和终点位置分别设5m

5、接力区。每组取第一名参加复赛，以用时最少者获胜。比赛时不能抢跑，接棒时脚不能出接力区，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。所有接力赛事，必须在接棒区内完成交接棒。‘接棒区内’的判定是根据接力棒的位置，而不是根据参赛者的身体或四肢的位置。5）老年兴趣活动：(10:35-10:40)比赛道具：羽毛球拍、羽毛球比赛规则：参加队员年龄在60岁以上，在原地颠羽毛球1分钟内。6）智传呼啦圈（每队5人，男女不限）(10:45-10:55)第6页共6页PAGE6TOTAL

6、6无锡市恒禾工程咨询设计有限公司(原无锡市化工研究设计院)WuxiHengheEngineeringConsultingandDesignCo.,Ltd.比赛道具：呼啦圈比赛规则:每队5人，手拉手站立成一横队，当听到开始的口令时，排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通过上下肢的配合，让呼啦圈穿过自己的身体，到达左臂，传给第二个人，以此类推，使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体，至最后一人左手，然后再由左向右，至最后一人右手，先完成一队为胜。在呼啦圈穿越的时候，必须相互拉手不能放开，也不能互相帮助，更不能用手指去勾呼啦圈。7）羽毛球单打(

7、11:00-11:10)比赛道具：羽毛球拍、羽毛球比赛规则:每队2人，在如下图场地内打球，两人配合在2分钟之内羽毛球落地次数少队获胜。打球时队员不能出击球区，如出击球区按球落地算。8）：羽毛球混双(11:15-11:30)比赛道具：羽毛球拍、羽毛球比赛规则:每队4人，分别为2男2女，在如下图场地内打球，四人配合在3分钟之内羽毛球落地次数少队获胜。打球时队员不能出击球区，如出击球区按球落地算。第6页共6页PAGE6TOTAL6无锡市恒禾工程咨询设计有限公司(原无锡市化工研究设计院)WuxiHengheEngineeringConsultingandD

8、esignCo.,Ltd.六、兴趣活动1、游鼋头渚公园：（请各工会小组就餐前统计游园人数，以便行政事务部做统一安排）2、体