立定跳远设计方案 冀庆玲

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1、科目：立定跳远班级：八年级地点：校篮球场及操场备课教师：冀庆玲教材1.身体素质考核：立定跳远2.自选项目：跳绳篮球足球教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。能力目标：通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一课堂常规1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装，饰物。2、“

2、同学们好！”3、【师】宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。5’全班成四列横队集合。组织如（图一）○○○○○○○○○○××××××××××△★1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。热身部分二徒手操二、教师带领学生进行徒手操练习（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动8‘二、学生随教师做好徒手操×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★1、听教师

3、口令集体做徒手操2、准备活动充分4×8拍教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分一素质考核二自选项目的锻炼一、教师向学生宣布素质练习考核考核内容：立定跳远1、教师提出考核方法、标准及要求2、组织学生进行测验3、让考核结束的学生参加自选项目的锻炼4、观察学生的锻炼，鼓励学生积极地参加锻炼5、考核结束作小结二、教师向学生讲明自选项目锻炼的内容1、讲解自选项目的练习要求及注意事项目跳绳篮球足球2、参与学生的锻炼，并鼓励学生积极投入到锻炼中3、锻炼结束后及时进行小结25’一、学生了解素质考核的方法和要求1、学生按照次序进行素质内容的考核内容：立定跳远2、相互鼓

4、励、争取好成绩1、对取得的成绩能进行自我小结2、考核结束的学生进行自选项目的锻炼二、学生进行自选项目的锻炼1、学生明确自选项目的锻炼方法及要求2、能积极地参加锻炼，严格要求自己3、对自己锻炼的情况进行自我评价1结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3’一、学生二列横队集合队伍，并自我评介。二、学生能积极进行放松。要求：完全放松、调整呼吸。三、师生再见