6个男性生殖器增大方法男性保健

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4、釉初抢张伦圈汝曹趟侣遇丧夯废6个男性生殖器增大方法男性保健养生之道网：男性生殖器增大方法有哪些？男性生殖器事关男人的尊严，不少人在寻找男性生殖器增大方法。下面是养生之道网为您总结的男性生殖器增大方法，看看吧。男性生殖器的大小标准命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种有一定的关系，通常来说，黑种人比白人长少许，白人又比黄种人长少许，而这种差别主要体现在疲软状态，勃起时差别较小。西方人的男根勃起后长度大约为12-15cm，亚洲人的男根勃起后长度为12cm的比较多见，而国人则以9-13cm为正常标准。粗细则认为勃起后直径3厘米以上都为正常。长度和粗细处于正常标准内的，都没必要延长

5、或增粗。一般来说，中国男性在正常状态下，阴茎的长度如果小于4cm，勃起时的长度小于8cm则是异常的，对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站，盲目求“长”，这种心理是不可取的。男性生殖器6大增大方法1、热包装预热法使用热包装法会使阴茎中的海绵体的血液加速流动，扩展血管以便加速血液循环，由此加强练习的效果和增大阴茎尺寸。①在阴茎未勃起时抓紧龟头周围，10秒钟后放开，重复10次。做拉长旋转运动，顺时针及反时针方向各十次。②将一块在热水中已泡过一分钟的热毛巾包住阴茎和睾丸两分钟，不要拿开热布即使难以忍受，因为热力会很快消失，同时将脚放入热水中。同样的方法使用五次。2、

6、洗热水浴法使用洗热水浴的方法来进行热身，记住浴盆中水温应保持在摄氏52度，并使水的高度超过腰身，持续时间在10-15分钟。3、阿拉伯语挤奶法①热身运动：在每次练习前及练习后进行，这样会加速练习的效果，并避免在练习中可能出现的伤害。②每天做15分钟的预热后，做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应保持在一秒钟。第二周，加大练习的强度，每天做完10分钟的练习。第三周，练习将延长至30分钟。不要偷懒以试图减掉每天10分钟的预热，一旦已开始，就请一定坚持下去。4、睾丸健康按摩法睾丸健康按摩是指按摩睾丸和围绕物区域，有助于睾酮的产生，这种练习对增加精子数和突然射精的容量非常有利，同

7、时也可以促进血液流通。5、坐姿拉动法选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。现在用你的阴茎击打大腿部50次，以使血液回归刚才挤压处。抓住阴茎，向左拉扯以使阴茎右部得以伸长，保持10秒钟，重复三次。6、睾丸延伸法①准备活动A：进行一次为时五分钟的热包装法的训练，结束后用柔软的毛巾擦干。B：轻柔地向外拉长你的阴茎以及睾丸外表皮肤几分钟，直到感觉整个阳具处于