体育教案－自编韵律操 投掷

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1、体育教案－自编韵律操投掷：助跑投掷垒球游戏：快找同伴教材一、自编韵律操二、投掷三、游戏教具垒球10个教学内容一、自编韵律操二、投掷：助跑投掷垒球三、游戏：快找同伴教学目标一、继续学习自编韵律操5-7节的动作要领，提高学生的韵律感节奏感及身体的协调性。二、初步学习助跑掷垒球的动作方法，发展学生协调性和上肢力量及投掷能力。三、学会游戏“快找同伴”游戏方法，提高学生快速反应能力。四、培养学生机智果断勇往直前的品质和发展学生的表现力和美感准备部分一、课堂常规二、跑步1、口令指挥2、宣布任务1、体委整队2、整齐报数中速跑300米左右组织四列横队密集队形。要求精神饱满、队形整齐排头互相对齐三、健美操

2、口令指挥师生同做1、肩部运动2、阔胸运动3、腰部运动4、踢腿运动5、腕部运动6、跳跃运动控制节奏四列横队体操队形基本部分一、自编韵律操重点：动作舒展，富有节奏二、投掷：助跑投掷垒球1、示范讲解2、学生练习3、互相指导自由练习4、随音乐练习1、示范讲解2、学生练习3、个别指导1、复习1-4节韵律操2、学习5-7节韵律操互相指导自由练习5-7找学生示范1-7节集体练习1-7节1、复习上步投掷垒球四列横队体操队形重点：助跑轻松有节奏三、游戏：快找同伴1、讲解游戏规则2、学生练习3、教师指挥练习4、学生指挥练习2、助跑和预跑练习3、投掷步练习4、助跑投掷练习学生一路纵队成圆形慢走，教师突发口令“

3、4人一组”学生立即按教师口令聚集成若干小组，剩下为失败。动作连贯，注意安全学生站成一个圆圈，精神集中，反应快速，听从指挥结束部分二、放松活动二、小结三、送器材四、下课随教师一同做放松韵律操自觉走成放松队形跟随教师一同做自觉走成圆形3`2`运动负荷预计最高心率预计：130次/分出现在课的助跑投掷垒球时段平均心率预计：125-130次/分全课练习密度预计：30-35%教学信息反馈及处理意见：完成了教学任务。本次课每位同学都能坚持到底互相帮助，课堂气氛活跃，但个别学生在做自编韵律操时有些动作不协调，应该多给这样的学生加以适当的指导。男同学投掷垒球的动作比女同学的动作要规范、连贯。学生在做游戏时

4、兴趣非常浓厚，个别同学出来指挥时口齿不清，有两个原因：1、没有自信害怕2、紧张、语速过快。经过老师的鼓励有所进步。