超重初中生体质调查及运动干预研究

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1、■、分类号：：学校代码密级：２０１４１２０００２５９：学号遠掌却範乂學教育硕±专业学位论文ｍ超重初中生体质调查及运动干预研究作者姓名：肇启瞳专业方向：学科教学（体育）导师姓名：梁成军副教授‘（２０１６年５月学位论文独创性声明论文是本人在导师指导下所取得的研究成果。论文中除特别加＾标注和本人承诺；所呈交的学位！＾致谢的地方外，不包含他人和其他机构已经撰写或发表过的研究成果，其他同志的研究成果对本人的启示和所提供的帮助，均已在论文中做了明确的声明并表示谢意。尸学位论文作者签名：

2、种聲学位论文版权的使用授权书本学位论文作者完全了解迁宁师范大学有关保留、使用学位论文的规定，及学校有权保留并向国家有关部口或机构送交复印件或磁盘，允许论文被查阅和借阅。本文授权，可，可［＾＾采进宁师范大学１＾将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库并进行检索用影印、汇编学位论文，并且本人电子文档的内容和纸质、缩印或扫描等复制手段保存一论文的内容相致。保密的学位论文在解密后使用本授权书。学位论文作者签名：峽指导教师签名；签名曰期：７＾／＾年月円／＾辽宁师范大学硕士学位论文摘要青少年的身心健康已经成为大国强盛的标志

3、，“少年强则国强”。但现如今众多研究表明，青少年超重现象尤为严重，超重引起的学生对外在形象的自卑，对身体机能、身体素质指标逐渐下滑的认识应该受到社会、学校、家庭的高度重视。研究目的：意在通过对沈阳市超重初中生体质现状进行调查，并根据调查结果筛选出超重初中生进行有氧运动干预方案，比较分析运用有氧运动为主的运动干预实验对其身体形态、身体机能、身体素质有无影响，以及对社会、学校、家庭今后采取有效措施预防和改善超重初中生体质的现状提供依据。研究方法：通过查阅文献、现场体质测试和运动干预实验等方法，对沈阳市苏家屯区五所中学在校学生进行抽样，共计5584人行体质测试调

4、查，通过体质测试得出结果，利用体重指数筛选出超重的学生，以沈阳市第一七五中学为例，从初二年级中抽取男女各60人，平均30人一组分为实验组和对照组，运用科学的运动干预方案对其进行为期16周的干预实验，选取身体形态、机能和素质三类指标来评价运功干预方案的效果。研究结果：1、根据体质测试调查结果显示，超重男（女）生BMI值分别为（26.79±0.41）（26.56±0.72），正常男（女）生分别为（17.37±4.04）（17.63±3.32）两者之间差异非常显著（p<0.01）；反映心血管功能的台阶指数可以看出超重男（女）生台阶指数分别为（47.49±3.31

5、）（41.47±3.98），正常男（女）生分别为（52.4±3.01）（45.29±4.83）两者之间有显著性差异（p<0.05)；反映下肢力量的立定跳远指标可以看出，超重男（女）生立定跳远指标分别为（1.62±0.21）（1.32±0.16）m，正常体重男（女）生立定跳远指标为（1.98±0.34）（1.65±0.25）m，两者均存在显著差异性（p<0.05）；反映上肢力量的实心球指标，可以看出超重男（女）生实心球指标分别为（678±148.8）（498.4±106.4）cm，正常体重男（女）生实心球指标为（545±155.6）（468.4±112.1）

6、cm，两者之间均存在显著差异性（p<0.05）；反映柔韧素质的坐位体前屈指标，可以看出超重男（女）生坐位体前屈指标为（-1±5.3）（2.4±7.9）m，正常体重男生坐位体前屈指标为（4.5±3.8）（6.7±3.2）m，两者之间均差存在非常显著性差异（p<0.01）；反映心肺耐力和肌肉耐力的1000米（男）和800米（女）指标中可以看出超重男（女）生指标为（6.3±1.3）（5.9±0.8）min，正常体重男（女）生指标为（5.5±2.4）（5.7±2.8）min，两者之间差异均存在显著性（p<0.05）2、根据运动干预实验结果显示，实验组男（女）生体重

7、分别由（81.37±5.23）和（75.57±4.16）kg下降为（77.13±3.37）和（72.12±3.32）kg，差异呈非常显著性-I-超重初中生体质调查及运动干预研究（p<0.01）；实验组男（女）生肺活量分别由（3245.2±645.21）（2887.37±328.13）ml上升为（3632.4±665.13）（3278.21±334.16）ml，差异有显著性（p<0.05）；实验后男（女）生立定跳远指标由（1.62±0.21）m和（1.42±0.16）m增长为（1.88±0.45）m（1.68±0.45）m，差异呈现显著性（p<0.05）；实

8、验组男（女）生实心球指标由（678.5±148.8）cm和（495