对中医气虚体质人群适宜运动强度的研究

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1、成都体育学院硕±研究生学位论文题目：对中医气虚体质人群适宜运动强度的硏究培养单位：运动医学系姓矣：積晓圆２０１２１００２０３学号：一级学科：临床医学专业：中西區结合临床（晋伤科）研究方向：中西医结合防治运动创伤导师姓若：侯乐荣教授虞亚明主任中医卿二０—五年六月Ｈ日成都体育学院学位论文版权使用授权书本人完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，同意学校对本人递交的学位论文《对中医气虚体质人群适宜运动强度的研究》保留并向国家有关部口或机构送交论文的复印件和电子

2、版，允许在校内和与学校有协议的部口公巧论文并被查阅和借阅。本人授权成都体育学院可将本学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索，可Ｗ采用影印、缩印或扫描等复制手段保存和汇编本学位论文。学位论文作者签名：＾ｆｌｉ／面７诚年Ｉ）月等曰成都体育学院学位论文原创性声明本人郑重声明：本人所呈交《对中医气虚体质人群适宜运动强度的研究》是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得的成果。除文中已经注明引用的内容外，本论文不包含任何其他个人或集体已经发表或撰写过的作品成果。对本文的研究做出重要贡献的个人和

3、集体，均已在文中Ｗ明确方式标明并致谢。人全意识到声明的法结果由本人本完本律承担。签：名学位论文作者年月曰良＾成都体育学院硕士学位论文对中医气虚体质人群适宜运动强度的研究专业：中西医结合临床（骨伤科）研究生：穆晓圆指导教师：侯乐荣，虞亚明摘要目的：以中医体质中最常见、最基本的气虚体质作为研究对象，将羽毛球和太极拳运动用运动强度区分量化，通过动态观察中医气虚体质人群参加太极拳运动和羽毛球运动后身体机能的变化，探索气虚体质者适宜的运动强度，指导气虚体质人群如何科学运动促进健康。为创建不同中医体质人群适宜运动原则——辨体施动，以动调体做一

4、个初步的理论铺垫。方法：随机抽取四川省骨科医院进行中医体质辨识的人群中符合气虚体质中45-60岁的30人作为研究对象，以羽毛球和太极拳分别作为大强度和小强度的运动方式，通过监测运动时的心率来控制运动强度，测试运动前后中医体质评分，心肺功能（无氧阈AT时VO2）的变化，了解不同强度运动对气虚体质者相关指标的影响。结果：1、经过12周不同强度的运动，大强度（羽毛球）组和小强度（太极拳）组的气虚体质量表积分均有降低，但大强度（羽毛球）组变化不明显（P＞0.05），小强度（太极拳）组降低显著（P＜0.05），提示小强度运动对气虚体质改善更明显，气虚体质人群更

5、适宜于小强度运动。2、经过12周不同强度的运动，大强度（羽毛球）组心肺功能（AT时VO2）稍有提高，但变化不明显（P＞0.05），小强度（太极拳）组的心肺功能（AT时VO2）有显著提高（P＜0.05），且12周后两组的心肺功能（AT时VO2)有明显差异（P＜0.05）。提示小强度运动能更大程度提高心肺功能，更适宜于气虚体质人群。结论：小强度运动更适宜于气虚体质人群，所以在给气虚人群进行科学运动指导时应建议其选择太极拳、快步走等小强度运动。只有合理的选择适宜的运动成都体育学院硕士学位论文强度才能更有效的改善气虚体质，通过长时间的坚持才更有可能达到纠正气

6、虚体质的目的。今后对体质与运动进行更广泛深入的研究可以参考此实验思路和结果，进行更大样本、多指标、长时间的系统研究，这将是一个具有广阔前景的研究方向。关键词：气虚体质；运动强度；心肺功能成都体育学院硕士学位论文AbstractPurposes:InthemostcommonTCMconstitutionandbasicphysicaldeficiencyasresearchsubjects,thebadmintonandTaijiquanwithdistinctionquantifyexerciseintensity.Byobservingchang

7、esinthedynamicChinesemedicinephysicaldeficiencycrowdafterattendingTaijiquanandbadmintonbodilyfunctions.Exploringtheappropriateexerciseintensityofphysicaldeficiency,Guidingtheconstitutionofphysicaldeficiencypeoplehowscientificsportspromotinghealth.Inordertocreatethesuitablesport

8、sprincipleofdifferentpeoplewithTCMphysique----Dependin