长期练习者分享心得

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1、上天的召唤　　我能走进霎哈嘉瑜伽这个集体，并成为其中的一员，完全是上天的指引，我愿意说出来，与大家一起分享这份上天的爱。　　我生活在中国大陆，现居住在北京。似乎从能自己独立思考以来，潜意识里就在找寻着什么，只是自己也说不清楚。在辽宁上学期间，我参加过各种气功班，但每次都只参加一次讲座就放弃了。原因很简单，感觉不对！到底什么地方不对我说不出来，就是觉得方法太复杂，太笨。　　　　记得最清楚的一次是；他们教授我要气守丹田（腹轮），然后用右手手指对着左手掌发气就可以感觉到一股热气发出，我努力地尝试，无论如何

2、都感觉不到他们所说的热气，每次都是一股清凉之气，但他们说我的功底太弱，要坚持练功，最后就可以达到暖流充盈丹田，手上自然就可发出热气了。为此，我放弃了对各种气功门派的探求，转而将注意力放到了佛教上面。　　96年之前，我是一个虔诚的佛教徒，也许上天就是如此安排的，95年7月的一天，肉食再也无法穿过我的胃肠，同时，思想认识层面也发生了一次大的飞跃。　　之后，有一种更高的能量一直在召唤我，但我无法判断它到底是什么形态出现的，只能四处不断的寻找。　　这种状态一直持续到1998年，有一天，我突然觉得我要寻找的东

3、西在印度。并且与瑜伽有关。为了不耽误功课，我将行程订在12月份，预计与我同行的是我的同学琦琦。为了确定进入印度后的方向，琦琦去印度驻华大使馆领回了许多印度的旅游资料，让我找找感觉，以寻找进入印度后的前行方向。　　在11月份时，我们上网找寻一些讯息，希望能得到一些关于瑜伽的消息。没想到我们的一次无意之举，为我们带来了莫大的惊喜，我找到了我内心一直寻求的东西！通过网上好心人的帮助，我们找到霎哈嘉瑜伽的伦敦网站。在网上，我一看到了能量图和母亲的照片，我就知道找到了。多年的寻求终于开花结果了！　　由伦敦中心

4、将我们的情况转到了香港。感谢香港霎哈嘉瑜伽中心！感谢伦敦霎哈嘉瑜伽中心！让我终于回归到我们的集体了。　　就这样，我打消了印度之行；而且，99年，我终于成为霎哈嘉瑜伽的一员。　　当时有三位香港练习者非常巧合地不约而同的要到北京来出差几天。另一位北京女孩也在差不多时间经人介绍向香港查询(她就是今天居于上海的Sharmila)。就这样我们六个人一同在酒店房间相聚。这真是上天奇妙的安排。　　之后，在修习期间，我梦一朵光彩夺目、盛开的白莲花。事后，我与我的一位活佛朋友聊起这个梦，他告诉我，我接触到一个大智慧！

5、　　感谢上天的牵引！感谢上天的爱！象洪2003.11.21(北京)Lynn(241922151)15:06:18Arneau让我写下这次发生在我出生的岛屿-海地的巨大地震后的事实。几乎我所有的家庭成员都居住在这次遭遇到强震的海地首都太子港的山上。我希望告诉大家，所有我的亲人们---包括我的婆婆，我的两位兄弟和他们的妻子，我的两位姐妹和他们的丈夫，所有的侄儿侄女们，所有的家人们都安然无恙！他们的房子没有一间遭到毁坏，只是我的一个侄女也是干女儿Sonja家里的一堵墙掉了几块砖头。而她家周围的包括很漂亮的

6、房屋都全然倒塌于废墟。我所能感受到的是ShriMataji给与我们的全然的保护，也请求你们去认识这一点。以前，我曾经对这些房子做过冥想，也在侄女Sonja的要求下，在她所住的两栋房子周围洒下能量水。（她感觉到很不安全的时候请求我帮她得到母亲的保护）。亲人里只有我的兄弟Gilbert和妹夫Jean-Pierre得到自觉，但他们也没有每天冥想。我感受到来自ShriMataji给与我，一个霎哈嘉瑜伽修习者的巨大的慈悲、爱护和保护。和两位也是来自海地现居住在佛罗里达的朋友谈话后，我了解到在这次灾难前，海地的

7、不同地方有举办一些聚会和研讨会…一些天主教的牧师，基督教的教徒和伏都教教徒聚集在海地……而首都的主要教堂现在都变成一片废墟---太子港的总教堂；圣路易斯教堂；圣三一教堂。我在此感谢给我电话传送爱和安慰信息的瑜伽兄弟姐妹们，也请求大家为在绝境中的海地人民班丹，让他们有一天终于能够发现和明白真相。Jai,Jai,Jai******************各位兄弟姐妹：ShriMataji保护我……我家里没有一位成员在海地这次灾难中受伤…连我最担心的侄女也不但活着，她的房子还丝毫无损…有一天，全世界会认识

8、“她”。请，让我们为海地的援助不再受阻而班丹：数吨的水和食物还滞留在机场，没能顺利输送到需要的城市给到需要的人们。一位朋友的朋友的姐妹陷在倒塌房屋下4天后被营救出来，却在3小时后，离开了这个世界，因为没有得到帮助和医疗治疗。请把这邮件传给你知道的每一个集体，我们可以集体为这事情班丹，让援助顺利进行…请，让我们建立这个连接，我们都在一起,拥有这个力量，让我们去成就。所有的爱Rachelle重生.......　　我已经练习霎哈嘉瑜伽（SahajaYoga）9个月左右了，现