《体育舞蹈资料》doc版

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1、4体育舞蹈1.体育舞蹈也称“国际标准交际舞”。2.现代舞起源于欧洲，拉丁舞起源于拉丁美洲。3.我国远古的“阴康氏之舞”就是用舞蹈来锻炼身体。4.律动性是国际舞的基本特征，娱乐性是体育舞蹈的本质特性。5.正常的生理发育是身体健康的最重要的标志。6.体育锻炼和娱乐体育是开展社会体育的两个基本手段。7.能顺位规则。将总分顺位表的单项名次数相加，按合计数的大小排列选手名次，数小的名次列前。8.体育舞蹈在社会体育中的功能主要体现在以下几个方面？①健身功能②文化娱乐功能③社会情感功能9.1960年，拉丁舞正式列入世界锦标赛比赛项目。10.1991年，中国体育舞蹈运动协会成立，并依

2、照国际规则，制定了我国第一个《体育舞蹈竞赛规则草案》。11.体质评价：是利用体质指标，对自己进行评价的过程。12.体质评价通常要包括体格、技能、素质三方面。最基本的体格指标有身高、体重、皮褶厚度等；机能指标有肺活量、心率、握力等；还有反映速度、耐力、爆发力、灵敏性和柔韧性等的素质指标。13.对人的心理健康水平从以下进行评价：①健全的认知②饱满适度的情绪③意志坚强可控④个性和谐统一14.体育舞蹈健身处方的内容包括：体育舞蹈的练习形式、练习时应达到的和不宜超过的运动强度、每次运动的持续时间、每周运动的次数（运动频率）以及注意事项。15.反映运动强度的生理指标可采用运动时记

3、数脉搏的方式。16.运动强度和运动持续时间共同决定运动负荷。运动负荷确定后，运动强度大则运动持续时间较短。17.自我客观评价：是指练习者本人采用锻炼前所选用并进行测定的身体形态、身体素质及心肺功能的部分指标，经过一个阶段的锻炼后，对本阶段的锻炼效果及身体适应情况进行测量和对比评价。18.自我客观评价包括长期效果评价和短期效果评价。19.体育舞蹈的教学原则：能够反映教学过程规律，是为一定的教学目的服务的，是长期教学实践经验的概括和总结20．体育舞蹈的记分方法以（顺位法）为依据。21.在教学中常用的练习方法主要有：重复练习法、变换练习法、循环练习法、表演法与比赛法。22.

4、重复练习法：是指不改变动作结构和运动负荷的，即在相对固定的条件下，根据动作的基本要求进行反复练习的方法。23.连续重复练习法：是指没有间歇、连续不断地重复练习。24.变换条件练习法：是指根据练习任务的需要，在变化的条件下进行反复练习的方法。25.比赛法：是指在比赛的条件下学习基本技能、技术和进行身体练习的方法，主要特点是竞争性强、学生情绪高涨，能促进学生最大限度地表现出有机体的能力。26.场地面积为15m×23m赛场长的两条边线叫A线，短的两条边线叫B线。四4体育舞蹈27.教学方法运用的有效性：①应坚持以启发式教学为指导思想②应保证师生双方的协调活动③应注重多种教学方

5、法的优化组合与综合运用④应注意学生学习的外部与内部活动统一⑤应使学生由模仿向创新过渡28.体育舞蹈的创编步骤：①创编前的准备②制定总体方案③音乐选择与剪接④进行动作创编⑤练习与调整⑥撰写文字说明与绘图29.多种方法创编单个动作：①组合法②移植法③仿生法④逆向法30.反身动作：一侧脚前进或后退时，同侧肩和胯后让或前送，使身体与舞步形成反向配合的身体动作。31.倾斜动作：指在跳一些舞步时，身体的倾斜。从形体上讲，是指肩的平衡线向左向右的倾斜，它与地面的水平线成三角斜线。32.速度：这里指音乐速度，即每一分钟内所演奏的小节总数。33.体育舞蹈竞赛的特点：①主持人制②比赛与表

6、演相结合③淘汰制与顺位法相结合④快速判定结果34.中国体育舞蹈联合会每年举办的主要赛事有体育舞蹈锦标赛、体育舞蹈公开赛、青少年锦标赛。35．世界舞蹈与体育舞蹈理事会的比赛：世界舞蹈与体育舞蹈理事会组织的比赛分职业组和职业新星组，其他按年龄分成人组，壮年组，青年组，青少年A、B、C组。36.国内比赛主要分职业、业余级、专业院校三大组别。37.体育舞蹈编排原则及注意事项：①符合规则和国际惯例②有利于选手技术水平的发挥和公平竞争，有利于裁判组和记分组工作③标准舞、拉丁舞交叉编排④各场次中包含各组别比赛⑤一个组别的比赛最好在一天内完成，若不能在一天内完成，也应当尽量把初赛、复

7、赛放在一个单元内进行，半决赛和决赛放在一个单元⑥高组别精彩比赛放在最后。38.裁判组的构成：全国性比赛设裁判长1人，副裁判长2～4人，裁判员若干，上场裁判7～11人（必须是单数）。39.裁判员准则：⑴对于不是你的学生的选手的评判，不应怀有门派偏见⑵不要当众对其他裁判的评判和可信性提出质疑。你的意见可以保留给仲裁委员会40.体育舞蹈竞赛裁判方法裁判过程（2分30秒内完成）。41.体育舞蹈按竞赛项目可分为：现代舞、拉丁舞、团体舞。42．华尔兹舞亦称圆舞，是现代舞中历史最悠久，生命力最强的舞蹈形式。43.探戈舞是最早被英国皇家舞蹈教师协会肯定并加以规范的4