认识『启动效能的钥匙』--nlp

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1、生命教育的經驗與分享~N.L.P的運用認識『啟動效能的鑰匙』--NLP商業治療領導教育潛能開發個人成長兩性關係健康敏銳的感官語言的使用資源的建立模仿的技巧溝通的技巧親和感的建立與維護組合了感官學語言學神經學溝通學等及其創見-表徵系統創立於1970年代初期。由JohnGrinderRichardBandler及RobertDiltsJudithPelozier等共同創造發展出來。溝通及腦機制學GregoryBateson家族治療VirginiaSatir變動意識MiltonErickson完形治療FritzPearls根樹幹果實枝葉背景-44-生命教育

2、的經驗與分享~N.L.P的運用NLP的假設前提地圖不等於實際疆域。主觀的經驗是由視、聽、觸、味、嗅覺所組成。我們所有的經驗都是儲存在我們的腦和神經系統中的訊息。身和心是屬於相同系統下的兩個子系統，大系統中任何一個部分發生的事都會無可避免地影響到系統中的其他部分。當你呼應別人心目中的世界模式時，是最容易與對方溝通的時候。無論原來的用意為何，溝通的意義在於你所導引出的反應。溝通無所謂失敗只是回饋而已，如果目前的方式行不通，換個方式再試，直到達成目標。所有的行為都代表一種溝通方式。人無所謂不反應或不溝通，即使是不反應也是一種反應，只是該反應比較模糊而已。人

3、們不管在任何時候都會為自己做最好的選擇。每項行為背後都有其正向意圖。有用比真實重要。有效溝通者的特質(NLP裡的四項主要原則)(一)親和感(Rapport)的建立和維護。(二)明確的目標/結果(Outcome)。(三)感官的敏銳(SensoryAcuity)。(四)彈性的行為(BehavioralFlexibility)。-44-生命教育的經驗與分享~N.L.P的運用NLP框中框建立關係蒐集資料(設定結果)整體性的考慮技巧-44-生命教育的經驗與分享~N.L.P的運用NLP基本改變模式期望狀態現狀資源找到使當事人無法達到期望狀態的干擾或障礙：1.不願

4、意。2.不知如何。3.不給自己機會。干擾-44-生命教育的經驗與分享~N.L.P的運用表象系統評估()1.回想你被某人強力吸引時，當下使你被他吸引的第一件事物是什麼？(1)他們看起來的樣子(2)他們對你說的(3)他們觸摸你的方式，或是你感覺到的某些東西。()2.回想一個最特別、最棒的假期。在那個假期中，你所記得的第一個經驗是什麼？(1)那個地方看起來的樣子(2)聽到的部分(3)在那裡渡假的感覺。()3.當你開車時，你是如何駕駛的？(1)尋找路標或遵循地圖(2)聆聽指示方向的聲音(3)憑直覺或是身在何處的感覺。()4.當我參加我喜歡的運動比賽活動時，我

5、特別喜歡：(1)整場比賽看起來的樣子，或參與其中的我看起來的樣子(2)比賽的聲音，如球的重擊聲，或是群眾的吼叫聲(3)比賽的感覺，如對夥伴的注意力或是動作的感受。()5.當我被分配到一項任務時，什麼方式比較容易讓我了解那個任務，並且去執行它？(1)以書寫或圖形的方式表達(2)像我解釋(3)對那個任務的目的的正確性有清楚的感受。()6.當我受困於某個問題時，怎樣作對我有幫助？(1)把他們寫下來，讓我可以清楚地看著它們(2)對其他人說話，或者聽別人說，直到我的問題聽起來比較容易被聽懂(3)在心裡將它們加以整理直到它們變得有意義。()7.我發現若怎樣作，我

6、會比較容易和朋友相處？(1)他們以生動、有重點的方式和我溝通(2)他們以容易聽懂以及有變化的說話方式和我互動(3)我有一種他們知道我來自何方的感覺。()8.當我作決定時，怎樣作會有幫助？(1)在心中描繪出可能的選擇(2)聆聽心中的對話(3)去體會如果放棄某一個選擇的感受。()9.我比較喜歡參與哪一類活動？(1)攝影、繪畫、閱讀、素描、電影(2)-44-生命教育的經驗與分享~N.L.P的運用音樂、樂器、聽海的聲音、管樂隊、音樂會(3)球類比賽、木工、按摩、內省。()10.在性關係中，我喜歡：(1)看著正在發生的事情(2)聽著我的愛人說話(3)感受每一種

7、感覺。()11.當我買一本服裝雜誌看完第一次後，下一件會做的事情是什麼？(1)再看另一本真正好的雜誌，或是把自己穿上那些衣服的樣子畫出來(2)好好地聽售貨員的說明，而且和自己對話以決定是否要購買(3)感覺它或是觸摸它，看看它是否是我喜歡穿的衣服。()1２.我用什麼方法來確定寫字的正確性？(1)利用心中的眼睛注視著字，看看它是否像正確的字(2)在心中把字大聲地唸出來或聆聽那個字(3)感覺那個字的寫法。()1３.在學校時我最喜歡某一個科目，主要是因為：　　(1)這科目在書本或黑板上看起來的樣子(2)當教到這一科目時所聽到的聲音(3)興趣感使然。()1４.

8、當我喜歡某人，我立刻獲得的經驗是：(1)透過愛的雙眼看到我們兩個在一起的樣子(2)告訴或聽到對方說我愛你(3