2018年初中二年级上学期体育单元教学计划范文

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1、2018年初中二年级上学期体育单元教学计划范文跳跃技术的基础知识。跳跃运动包括哪些项目？　　2、最早兴起的跳高姿势是什么姿势？　　3、跳远技术是由哪几部分组成的？　　田　　径　　一、跑　　通过学习途中跑和弯道跑，逐步掌握耐久跑的基本知识与基本技术；发展速度、耐力、灵敏、协调等身体素质；培养吃苦耐劳、克服困难、勇往直前等良好品质。　　1：　a、弓箭步走路20米×2　　b：高抬腿跑10---15米×2　　c：30---50米加速跑　　d：游戏：听数找朋友。　　2：　a：学习站立式起跑。　　b：变速跑：男1000米

2、，女士800米跑。　　3：　a：学习站立式起跑，　　b：学习弯道跑技术。　　4：　a：50米×（2---4）次　　b：越野跑1200---18000米。　　5：　a：圆周跳绳接力练习。　　b　：计时跑男1000米，女800米。　　6：考核：男：1000米；女：800米。　　一、　　跳跃　　通过各种练习基本掌握蹲踞式跳远技术；发展弹跳素质，提高跳跃能力。a：学习蹲踞式跳远。第3页共3页　　2、“腾空步”练习。　　　　3：复习“腾空步”技术。　　4：学测步点；蹲踞式跳远练习。　　5：复习蹲踞式跳远。　　6：考核：

3、蹲踞式跳远。　　三、投掷　　学习原地推铅球技术，通过练习初步了解原地推铅球的动作要领；发展力量、灵敏等身体素质。学习原地推铅球（以右手为例）。　　2、原地对实心球。　　3、a：双脚跳跃练习。　　b：推铅球。　　4、a：双人跳起移动练习。　　b：推铅球练习。　　5、考核：原地推铅球。　　四、体操：支撑跳跃。　　通过支撑跳跃动作的练习，主要提高支撑跳跃基本能力，掌握支撑跳跃的方法，学会保护与帮助，基本掌握屈腿腾越动作技术，发展踏跳能力。a：踏跳、推手练习。　　b：单手推墙练习。　　2、a：跳上成蹲撑，向前挺身跳下

4、。　b：蹲撑、抱腿、挺身跳。　　3、跳上成跪撑挺身跳下。　　4、a：复习（同上）。　　b：助跑练习。　　5、屈腿腾越跳箱。　　6、复习（同上）　　7、考核：屈腿腾越跳箱。第3页共3页　　五、篮球　　学习行进间体前变向运球，原地单手肩上传、接球和单手肩上投篮球，进一步熟悉球性，提高控制球能力，掌握基本技术。通过各种移动步法的练习，提高学生的协调、灵敏素质；通过教学比赛，巩固已学基本技术。a：复习各种移动步法。　　b：复习体前变向运球。　　c：学习体前变向运球。　　2、a：复习先进间体前变向运球。　　b：学习原地

5、单手肩上传接球。　　3、a：复习原地单手肩上传接球。　　b：复习原地肩上传接球。　　4、a：复习原地单手肩上投篮。　　b：学习急起急停。　　5、a：学习跨步和转身。　　b：复习急起和急停。　　6、a：复习跨步和转身。　　b：综合练习。　　7、篮球教学比赛。　　六、排球　　巩固移动、传、垫球技术，改进正面下手发球技术。基本掌握正面上手发球技术，初步了解正面扣球技术。发展力量、速度、灵敏、协调等素质。a：复习移动。　　b：复习传、接球。　　2、学习正面上手发球。　　3、复习正面上手发球。　　4、发、垫球练习。第3

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