在中学生中开展心理健康教育的必要性之浅谈

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1、在中学生中开展心理健康教育的必要性之浅谈蔡金玲（乌鲁木齐市第十中学新疆乌鲁木齐830000）心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调,能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：①心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。②心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。③人格的稳定性

2、。人格是个体在长期牛活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。1.对中学牛进行心理健康教育的意义1.1进行心理健康教育是提高学牛综合素质的有效方式；心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学牛的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学牛综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素

3、质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，中学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。1.2进行心理健康教育是驱动学牛人格发展的基木动力；心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。①学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；②客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，

4、也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同吋，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。1.3进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径；教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发

5、展。2.当代中学生心理问题的现状当代中学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明,当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。3•对当代中学生心理问题的原因分析中学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同吋也与他们所处的社会环境分不开。中学生由于心理发展不成熟,情绪不稳

6、定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代中学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造

7、成中学生心理发展中的失衡状态。4.对中学生心理问题的教育措施人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试,开展了一系列工作，并取得良好效果，但同吋也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施。4.1开设心理健康课程，增强教育能力；心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。

8、我校一直坚持在初中年级和高中年级开设心