台中县99年提升服务品质暨健康促进学校访视.doc

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1、臺中縣99年提升服務品質暨健康促進學校訪視叁-2、「健康體位議題推動」一、建立規則的運動習慣項目實施內容(檢附照片佐證或文字說明)(一)每週至少實施晨間或課間健康運動三次1.全校學生每週至少實施晨間或課間運動三次。2.全校學生每次實施晨間或課間健身運動的時間超過20分鐘以上。3.全校教職員工每週至少參加晨間或課間健身運動三次以上。4.實施晨間或課間健身運動方式是依學生的生長發展多元化設計。說明1.本校重視學生體能的提升，訂定每週一及每週四朝會進行慢跑、健走活動及推廣家庭有氧健康操。2.配合本校游泳池訂定游泳教學課程。3.推廣社團活動每週二、五跆拳

2、道，週二直排輪、週三乒乓球。照片說明照片(二)鼓勵教師和學生共同參與社區體育及休閒活動1.瞭解社區運動與休閒場地的分布（如製作社區運動與休閒場地的地圖）。2.取得社區體育與休閒活動資訊管道暢通（如與里長、鄰近學校、社區運動社團的了解與溝通）。3.對於社區體育與休閒活動資訊，能進行校園宣導。4.擬訂教師和學生共同參與社區體育及休閒活動的獎勵辦法並執行之。5.學校與社區共同規劃與推動假日或夜間體育活動。6.能利用社區資源進行體育活動與體育教學（如馬拉松等）。7.能利用社區運動與休閒場地的地圖，推動社區體育及休閒活動。8.校園運動場地對社區民眾開放情形

3、（含時間與場地之比例超過50％）說明一、建立學校-家庭-社區溝通管道：1.藉由開學初舉辦的家長親師座談會，宣導「健康促進學校計劃」之精神和內涵。2.健康促進網站的設置。3.善用聯絡簿的功能。二、健康活躍的家庭生活：1.開放校園運動場提供社區民眾運動環境。2.舉辦校慶社區親子運動會。3.結合社區辦理家長及義工的健走活動。照片宣導「健康促進學校計劃」之精神和內涵公明國民小學健康促進學校執行成果http://163.17.111.120/luman/臺中縣公明國小97學年度健康促進學校執行成果.htm照片照片二、培養正確的飲食教育(一)調查並鼓勵學生每

4、天吃早餐：1.調查學生沒吃早餐、午餐的人數。2.訂定鼓勵學生吃健康飲食的辦法。3.舉辦宣導飲食有益健康的活動。4.分析學校師生健康飲食行為問題及提出改善策略。說明一、學校衛生政策：1.公明國小營養午餐實施辦法。2.公明國小學生榮譽制度實施辦法。二、建立健康的飲食型態：1.每班張貼營養教育刊物。2.利用綜合課程時間邀請專家蒞校演講加強學童知能。3.學校電子公佈欄飲食教育宣導。4.針對營養午餐做督促及要求廠商配合健康飲食的規定，每班填寫午餐滿意度及建議。照片照片邀請弘光科技大學黃教授到校為學生講解均衡飲食的重要午餐公司提供營養專刊「早餐很重要，您吃了

5、沒？！」照片針對BMI≧27學童健康生活及飲食調查分析體位超重學童健康飲食行為問題照片健康問題指導每日記錄「飲食&運動日記」照片每日記錄健康生活檢核表每週星期五測量身高體重並記錄照片每班填寫午餐滿意度及建議每月彙整並分析午餐滿意度及建議，作為改善依據(二)舉辦餐前指導或活動，加強均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念，並鼓勵生活實踐：1.一學期舉辦餐前指導或活動至少二次。2.舉辦餐前指導或活動的內容涵蓋面向能包含均衡飲食、飯前洗手、細嚼慢嚥、進餐禮儀等概念。3.制定獎勵培養良好飲食習慣之辦法。4.舉辦家長之餐前指導或活動一次。說明健康飲食-

6、提升學生均衡飲食觀念：1.將生活技能融入課程技巧-如：用餐禮節、均衡飲食、飯前洗手等。2.舉辦國語文競賽，如作文、書法、健康飲食標語。3.增加支持性環境-教室張貼健康飲食圖片標語及潔牙用具置物區的設置。照片用餐禮儀與衛生教育飯前洗手照片用餐禮儀與衛生餐後清潔桌面照片潔牙用具置物區每週二使用含氟漱口水照片辦理家長之餐前指導活動照片(三)宣導不良飲食習慣造成之後遺症（如肥胖、傳染疾病、食物中毒）1.舉辦全校性不良飲食習慣會造成後遺症之活動。2.將不良飲食習慣會造成後遺症融入領域教學。3.80％學生能說出不良飲食習慣所造成之後遺症。4.舉辦家長不良飲食

7、習慣會造成後遺症之宣導活動。說明健康飲食-天天五蔬果、均衡聰明吃：1.推行全校喝開水運動。2.進行口腔保健的指導。3.含氟漱口水及餐後潔牙的宣導與執行。4.嚴格把關午餐食材的新鮮及熱量管理。照片健康新主張－說明喝白開水的好處說明不良飲食習慣會造成後遺症弘光科技大學教授說明不良飲食習慣會造成後遺症照片照片餐後潔牙含氟漱口水之使用照片把關午餐食材的安全午餐熱量管理三、提供學生健康飲食或體重控制計畫(一)定期測量學生體重，並分析學生體重情形（例如：身體質量指數）。項目(二)通知學生體重是否恰當（過輕、稍輕、適當、稍重、過重…）。(三)分析學生體重及飲食

8、狀況。(四)擬定學生健康飲食或體重控制計畫並執行。說明建立健康的體型意識及健康飲食的攝取：1.定期檢測學生身高體重及體適能並分析作成報表