大学生常见就业心理问题和其调适探究

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1、大学生常见就业心理问题和其调适探究【摘要】大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题，在就业难形势下，大学生出现的心理问题日益突出，文章分析了当今大学生就业的常见心理问题，并提出了一系列的就业策略以实现大学生顺利就业。【关键词】大学生；心理问题；就业策略大学生就业问题是社会一直关注的一个热点问题，就业力已经是目前大中专院校综合实力的体现。实际上，从跨入大学校门的那一天起，就业问题就已经摆在大学生面前了，如今的就业形势迫使当代大学毕业生全面审视自己，就业难，已经成为不争的事实，大学生作为一群高智商、髙文化和高自我价值的群体，其理想与

2、追求都有明确的目的性，当他们面临着多更大的挑战与机遇时，所面临的心理压力与冲突也更大，特别是在目前，由于就业人数的增加、就业矛盾的突出、就业难度的加大，大学生的就业心理压力更大，因此就导致了大学生出现了一些就业心理问题。一、大学生常见就业心理障碍“供需见面、双向选择”的新型就业办法，引起了大学生强烈的心理波动，在不少学生的心理上产生了消极不良影响，也可以说是种种心理误区和心理障碍，这对大学生，顺利择业是十分不利的。只有主动走出心理误区，排除心理障碍，才能以最佳的心理状态去迎接就业这一人生的重大选择。（一）就业自卑感面对改革浪潮，看

3、到人才市场的激烈竞争，涉世未深的大学生容易产生自卑心理，这是比较普遍的现象。自卑与自信是相对而言，在这个世界上，没有自卑心理的人是不存在的，每个人都可能在某些事情上产生自卑心理。人与人之间不是有没有自卑心理的问题，而是自卑心理的强弱程度、影响力大小、持续时间长短的问题。自卑和自信是人性格的两面，相互排斥却又相互依赖，恰如一个铜板的两面。人徒有自信而无自卑，会变得忘乎所以，飘飘其然；人惟有自卑而无自信，会变得缩手缩脚，举事无成。自信鼓舞我们去追求理想，自卑激励我们不懈怠不自满。大学生就业自卑感的表现形式和行为模式有如下几种：1.孤僻

4、怯懦型由于就业时深感自己处处不如别人，“谨小慎微”成了这类人的座右铭。他们不敢参与就业竟争，不肯冒风险。即使是遭到失败也听之任之，逆来顺受，随遇而安，或在绝望中过着离群索居的生活。2.咄咄逼人型当一个人的自卑感在最强烈的时候，采用屈从怯懦的方式不能减轻其自卑之苦，则转为好争好斗方式：脾气暴躁。动辄发怒，即使为一件微不足道的小事也会寻求各种借口寻衅闹事。1.滑稽幽默型扮演滑稽幽默的角色，用笑声来掩饰自己内心的自卑，这也是常见的一种自卑表现形式。2.否认现实型这种行为模式是由于自己不愿意承认有自卑情绪而产生的。采取否认现实的行为来摆脱

5、自卑。如就业失败时借酒消愁，以求得精神的暂时解脱。3.随波逐流型由于自卑而丧失信心.因此竭尽全力使自己和他人保持一致，惟恐有与众不同之处。害怕表明自己的观点，放弃自己的见解和信念，努力寻求他人的认可，始终表现出一种随大流的状态。（二）就业焦虑感毕业分配制度的改革，使大学生就业呈现出多元化的趋势，拓宽了大学生职业选择面。择业选择自由度越大，选择者肩负的责任越重，择业心理压力便越大。事实也是如此，毕业分配制度未改革，大学生呼唤新的毕业分配政策出台，想冲破旧制度束缚，然而一旦把就业的自主权送到他们手中时，他们面对风云变幻的市场经济、竞争

6、的风险和各种信息的刺激，反而无所适从，不知所措，产生了危机感、迷茫感、甚至是恐惧感。自国家实施双向选择、自主择业政策以来，总有一部分人一时找不到工作，这本是正常现象，要找到本人就业愿望与市场需求的结合点需要时间过程，需要机遇。但不少同学怕遭遇不顺而忧心仲仲。有的同学面对用人单位严格的录用程序：笔试、口试、面试、心理侧试，感到胆战心惊，望而却步。有的同学对自己向往的高待遇单位，由于参加竞争的人多，录用条件严格，就失去了竞争的信心，白白放弃了积累经验、争取成功的机会。有的因为自己是女生而胆怯，有的因为自己学习成绩不佳而烦恼，有的因自己

7、能力不强而紧张，这些都是择业焦虑心理的表现。（三）就业嫉妒感所谓嫉妒，就是在就业过程中对他人的成就、待长或优越的地位既羡慕又敌视的情感。这种情感的内化就是嫉妒心。嫉妒在大学生中是比较常见的一种心理。在实际生活中,任何理由都可以成为嫉妒的对象，如嫉妒别人长得高、长得漂亮，嫉妒别人能歌善舞，嫉妒别人朋友多、人缘好，嫉妒别人学习好、能力强等等。在就业问题上嫉妒心理表现为：对别人某方面的良好就业条件，或已找到的理想工作，先是羡慕，转而是强烈的痛苦和不甘心。甚至为了不让别人超过自己，采取背后拆台等不良手段。别人成功了则说风凉话讽刺挖苦、造谣

8、中伤，以发泄自己的恼怒。这种嫉妒心病，于人于己都不利，既给他人造成伤害，也使自己痛苦和烦恼，给自己的就业过程人为地增设了不必要的新障碍。（四）就业怕苦心理现代大学生大多数没有经过艰苦生活的磨练，普遍缺乏艰苦奋斗的精神。一些大学生宁可混在大城市，也不