爱她,就把这篇文章转给你酷爱养生又爱喝茶的妈妈吧!.docx

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1、爱她,就把这篇文章转给你酷爱养生又爱喝茶的妈妈吧!妈妈们的朋友圈简直是各种养生、鸡汤文的天堂,榜叔经常听茶语网(www.chayu.com)的小伙伴说,自从加了妈妈的微信后,时不时就会收到她们发过来的养生贴,而且不乏关于茶养生的,不过看完之后发现不少问题。今天,榜叔与茶语网(www.chayu.com)的编辑整理出来一个超详细的茶养生贴,请一定要转给你酷爱养生又爱喝茶的妈妈。细细地告诉她,茶叶怎么样才能美容养颜;喝茶对她的身体究竟有什么好处;喝茶有哪些误区需要注意(PS:茶叶只是具有保健作用,并不能代替

2、药物哦~)美容篇让你妈妈变“姐姐”和妈妈走在大街上,当妈妈被人夸赞为你的姐姐时,她肯定是乐开了花。如果她喜欢喝茶,好好的利用叶底和剩余的茶汤来美容,何尝不是自然美的好方法。下面使用的茶最好全部使用有机的哦!1.精华水:茶汤敷脸操作方法:就寝前,把绿茶或白茶的茶汤涂到脸上、轻轻拍打脸部直至吸收。或者直接用一片面膜纸浸泡茶汤,敷在脸上5分钟。5分钟后再用清水洗脸。这样有平衡水油、祛痘消炎的作用。2.面膜:绿茶面膜操作方法:洗完脸后,将一勺珍珠粉和一个蛋黄搅拌均匀,再取绿茶粉一勺,充分调匀后均匀地抹在洗净的脸

3、上,20分钟后洗干净即可。这样有消除粉刺、祛除油脂的功效。3.眼膜:茶叶美目操作方法:将泡过的白茶或者绿茶叶底沥干,取出放在纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋轻轻地放在眼睛上,约3-5分钟取下。4.香氛沐浴乳:茶叶洗浴操作方法:把绿茶或者白茶干茶20-30克装到小布袋里,放到浴缸里泡浴。在享受快感的同时还能医治皮肤病,去除老化的角质皮肤,使皮肤光滑,身上还能带有淡淡的茶清香。不过最后还需要用清水再冲洗一遍身体。防御篇喝茶也能养身体茶叶作为全世界流行的饮料中最健康的一种,一定要选一款妈妈喜欢喝的茶,喝茶得当还可以

4、预防一些身体的疾病呢!1.症状:肠胃失调喝茶建议:肠胃不好的妈妈,尽量少喝绿茶、新生普等刺激比较大的茶,可以试试陈皮熟普。泡一杯熟普,加几块陈皮,暖暖妈妈的胃。原理:据《中药材炮制通则》记录,陈皮可以理气调中,可用于脾胃气滞和脘腹胀满。而熟普洱茶,在茶圈的成名战中,胜在“改善肠道菌群环境”。2.症状:焦虑喝茶建议:很多妈妈正好在更年期阶段,存在焦虑不安的情况,可以多喝些茉莉花茶。原理:据科学博客圈《茶多酚研究信息分析报告》,“喝茶会让人莫名地开心。茶中的氨基酸会促进多巴胺的大量分泌,这主导了人体的愉悦感

5、和性欲等物质。”而花茶蕴含的天然花香氛,自然舒爽,同时能舒肝解郁。误区篇:不要掉进茶叶陷阱里喝茶原本是件对身体好处多多的事,但不少妈妈对喝茶也存在一些误区,如果不加以注意会让喝茶对身体的帮助变弱。那么,究竟有哪些误区值得我们关注呢?1.饭后马上喝茶最好饭后喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应,从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌,不利于食物的消化。所以编辑建议妈妈们,饭前与饭后都至少休息半小时后再饮茶吧。2.隔夜茶喝了没关系不少妈妈一辈子勤俭节

6、约惯了,一觉醒来拿着一杯隔夜茶就开始喝,但隔夜茶对身体会有影响,经过一夜的静置,维生素大多已丧失,且茶水中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以建议妈妈不要喝隔夜茶。3.用茶水服药对于注重养生的妈妈来讲,千万不要犯用茶水服药的低级错误哦!喝茶之后在一定程度上会促进血液循环,并且帮助消化,从而影响药物疗效的发挥,所以尽量不要用茶水送服药物。话不多说,爱她,那就把这条链接快快推送给她吧!最后,榜叔与茶语网的编辑同祝各位妈妈们身体健康,容颜不老~本篇稿件所用图片来源于网络,茶语网(www.chayu.c

7、om)无法联系上图片作者,请作者见稿后速与我们联系(feedback@chayu.com),以便奉上稿酬。文章转载需注明来自茶语网,否则涉权必究。

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