吴亦凡拍综艺节目，意外倒地受伤，表情痛苦，赵丽颖：着急到哭了!.docx

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1、吴亦凡拍综艺节目，意外倒地受伤，表情痛苦，赵丽颖：着急到哭了！七十二层奇楼》目前已更新到第12期，赵丽颖、吴亦凡、王小利、吴磊等给观众留下很多深刻印象，为了拍摄《七十二层奇楼》节目中更是多人受伤，引发网友们的广泛热议。《七十二层奇楼》在录制环节中，赵丽颖曾经也因录制节目膝盖受伤，到现在依然能够看到她膝盖处的伤疤，还没有完全好，今天上午湖南卫视节目组又播放了一段《七十二层奇楼》未播放视频。从视频画面中，我们能够看到，在室内录制节目过程中，吴亦凡从桌子上向下跳，不料身体下落时撞到了前面的桌子，整个人也到底呻吟，看到吴亦凡倒地呻吟，现场揪起了很多人的心，都以为吴亦凡这次落地受伤了，赵丽颖、

2、王小利等更是火急火燎，十分担心，还不忘喊着叫大夫救护车，而赵丽颖一直问吴亦凡怎么了，同时也让粉丝们吓了一大跳。图中能够看到，赵丽颖在不停的安抚吴亦凡，问他怎么了，心情很是不好，也是十分担心图中，吴亦凡倒地面色狰狞，赵丽颖询问情况图中，王小利查看吴亦凡伤情，看看他到底伤的有多严重图中，吴亦凡躺在地上，其他人都围在其身边守护着，关心吴亦凡，让人看着有些感动！最后，吴亦凡突然起来了，还有说有笑，此刻其他人都以为吴亦凡是故意装的，而赵丽颖也被吴亦凡给惹哭了，现场留下了眼泪，粉丝们看着十分心疼。对于吴亦凡的这种行为也引起了网友们的热议，有些网友认为吴亦凡太坏了，这样做不仅让大家担心，也会耽误录

3、大家录制的时间，而且还让现场所有人心惊肉跳，很是担心；然而也有网友认为吴亦凡是真的伤到了，他躺地上的时候整个人面部表情很是狰狞，躺在地上缓缓后没有那么疼了，为了让节目继续录制，和不让其他成员担心，才谎称自己没有什么事，是故意装吓唬他们的。为此，粉丝们都纷纷为吴亦凡证明，他是真的受伤了，粉丝们写道：“肯定是真的，这破奇楼放出来什么居心。凡凡疼起来就是先捂脸的啊”；“一开始应该是真的疼，后来怕大家担心故意那样的”；“是真受伤了，开始的时候耳朵都红了，青筋也爆起了，声音还带哭腔。是真疼，不过不想他们担心才装没事的，正片里手上脚上都是创可贴，最担心腰，这种最容易闪着腰了，他就是一个不想让别人

4、担心”；“是真伤到了，只是为了不让大家担心后来才装得若无其事……现场的人后来说手心腿上全有创可贴，能哥也说都肿了，下次注意安全啊凡凡。”那么，对于这件事情你怎么看待的呢？适当运动锻炼能强健身心，但如果锻炼方法有误，不但无益，反而容易伤害你的身体。因此，我们采用正确、合适的方法来进行运动锻炼，才能达到健体强身的作用。今天文库君为你介绍运动锻炼中最易犯的9种错误，一起来看看吧。一、站立弯腰够脚尖生活小窍门伤害：很多人喜欢俯身去够脚尖，认为这样可以有效舒展后跟腱。其实，这种锻炼方法会使整个身体重力都集中在背部，对背部造成很大压力，使椎间盘超负荷承压。纠正：可以采用坐姿，俯身够脚趾，相对来说

5、更安全。二、弓步压腿步子太小健康养生伤害：这会对弯曲的膝盖和腱肌造成较大压力，时间长了甚至会得关节炎纠正：弓步压腿的正确方法是大步迈开，前脚跟与后膝之间的距离应有60厘米左右。三、仰卧起坐做太多伤害：许多人猛做仰卧起坐来减少腹部赘肉，实际上这种锻炼效果并不明显，做得太多反而容易损害背部肌肉。纠正：仰卧起坐不要过量，并且一定要屈膝。四、俯卧撑双臂离太远健康小常识伤害：这样做不但锻炼效果不好，还会造成肩部承压损伤。生活小窍门纠正：俯卧撑的正确动作是要让手腕处于肩部正下方。五、向外拉伸大腿伤害：当膝盖内弯，脚底朝外时比较容易让自己受伤。纠正：正确而比较安全的方法是膝盖外弯，让脚底向另一条大

6、腿内侧施力，使两腿呈数字“4”的形状。六、举哑铃时脖子向前探伤害：这其实是一种负重锻炼时不自觉的行为，不过总是这样就会损伤颈部肌肉。纠正：一个巧妙的解决办法是，锻炼时有意识地眼睛盯住前方一个地方看，并刻意地去收紧下巴，这样就能避免脖子前探了。生活小常识七、上举哑铃背部后仰伤害：后仰时会导致肋骨前突，增大背部压力，也有可能损伤肩部。纠正：上举哑铃时可略微屈膝，以避免背部不自觉地后仰。八、侧举哑铃抬得太高伤害：不要以为侧举越高效果越好，这样锻炼效果不见得突出，反而会损伤肩部肌肉。纠正：有研究显示，其实侧举哑铃只要举到胯部位置就可以了，效果和举到肩部位置差不多。九、侧卧撑时提胯伤害：提胯会

7、减轻身体的重力，很多人身体撑住了之后不自觉地就会提胯，这样做会降低了锻炼的效果。纠正：应该让身体从头部到脚部保持成一条斜直线，时刻告诫自己不要提胯。正确的动作20秒，相当于错误动作1分钟以上的效果。以上的注意事项看明白了吗？以后运动的时候一定要注意哦！