我部飞行员军事训练伤的发生特点与预防对策

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1、我部飞行员军事训练伤的发生特点与预防对策霍龙中国人民解放军93864部队医院新疆昌吉831112【摘要】我部飞行员军事训练的不断强化，是飞行员的各项身体素质和技能不断加强的同时，在我部飞行员的军事训练的过程中，为了建立飞行员对军事训练伤的预警能力，需要提高军事训练中飞行员的军事素质。要想对军事训练伤的预防对策，进行深入研究，首先需要对其进行全面的了解。木文就以我部飞行员军事训练伤的发生特点与预防对策，为研究论题，进行探索。【关键词】军事训练伤；发生特点；预防对策随着我部飞行员军事训练工作的不断深入，军事训练伤成为军事训练工作正常进行的重要前提条件，此外，军

2、事训练伤，严重的影响着我部飞行员军事训练工作，因此，为保证我部飞行员军事训练的正常进行，需要对军事训练伤发送特点进行全面的了解，并釆取有效的预防对策。一、军事训练伤的发生特点（一）我部飞行员军事训练伤人员因素在军事训练伤的发生特点中人员因素的原因有很多，首先是飞行员的身体素质的强弱，身体素质的强弱是由两方面因素的影响，一方面，是我部飞行员天生的身体素质强弱之间的差距，另一方面的原因，是在接受军事的训练的过程中,对于训练项目是否达到训练的标准，这个原因是形成军训训练伤的人为因素的主要原因。其次，就是我部飞行员在军事训练上的心理承受力的强弱，在训练的时候情绪极

3、兴奋和极低沉的情况下，自我控制力会下降，很容易导致军事训练伤的发生。（二）我部飞行员军事训练伤客观因素除了我部飞行员军事训练的人为因素，导致的军事训练伤的发生之外，还有训练场地、装备、器材导致的军事军训伤的发生。对训练场地来讲，地面的土质过硬，会造成飞行员的腰椎受到损伤，训练场地的平整度不好会出现我部飞行员在军事训练当中腿部、脚踝等关节的扭伤甚至出现骨折的情况。另外，训练器械的放置位置的不当、训练器材安装的不牢固、长吋间的磨损、零配件的丢失，都是造成军事训练伤的重要原因。此外，对于我部的军事训练的人员来讲，自身衣服的尺T大小、穿着的不合适会造成训练中疲劳

4、加剧、身体负荷加重，出现军事训练伤的情况，除此之外，天气原因的影响也是军事训练伤发生的一个重要因素,对于西北边陲的飞行员来讲，夏季非常炎热，容易出现中暑的现象，导致军事训练难以有效进行，冬季天气干燥，气温较低，对于飞行员的身体来讲需要很强的抗寒能力，天气较冷的情况下会出现冻伤的严重军事训练伤［1】。二、我部飞行员军事训练伤的预防原则（一）普及军事训练知识教育的预防原则我部的飞行员军事训练若是要避免受伤，就需要在军事训练前军事训练的指导员，对训练的飞行员进行训练前的知识的普及教育，使其了解训练项0、训练器材的操作、训练中的注意事项，还需要调整训练员的心理的状

5、态，保持最佳训练状态进行，增强飞行员的自我保护意识，避免受伤［2】。（二）详细制定军事训练方案的原则制定详细的军事训练方案有助于减少军事训练伤的发生，军事的训练的管理负责人员，要按照飞行员的具体身体情况进行训练项S和训练强度的设计，制定科学的训练计划，减少军事训练伤的情况发生,提高飞行员军事训练的训练成效。此外，在制定军事训练计划的吋候，要充分考虑西北地区的气候状况，遇到气温特别高或是低的状况，要进行的减少训练的时间和项B,避免出现无谓的冻伤和中暑状况。（三）科学的施加训练的原则我部飞行员的人员数量在40左右，面对的天气情况比较恶劣，综合以上的因素，合理的

6、制定科学计划，进行军事训练的培训。对于训练项0要做到循序渐进，由简到繁的过程，训练的强度采用由低到高的训练状况，科学的安排训练吋间和休息吋间，在结束训练项0后及吋的进行放松活动的训练，避免强度过大，肌肉拉伤的现象发生［3］。三、我部飞行员军事训练伤的预防对策（一）我部飞行员军事训练踝关节和膝关节部位的预防对策在军事训练的过程中，很容易出现关节部位的扭伤，若不进行及吋的治理会出现，4惯性脱节的情况。为避免这种情况的出现，就需要加强关节的保护训练，比如说踝关节就需要进行踝外旋、足内翻和外翻的静力拉伸训练，由于我部的飞行员为40人左右，所以在踝关节的训练上，可以

7、进行4-6人的分组联系，由于西北地区的天气情况比较恶劣，所以应在训练的过程中，适当的增加踝关节的训练时间。膝关节的预防更加重要，因为在飞行员的训练的过程中膝关节承受的压力较大，飞行员在训练中要对膝关节进行及吋的保护，一旦受到膝关节的损伤，及时的进行冷敷、加压固定等预防措施，避免出现大的危害［4】。（二）我部飞行员军事训练腰肌劳损的预防对策腰肌劳损出现吋飞行员在军事训练的过程中，腰部所受的训练强度远远大于自身的承受范围，就会出现腰肌劳损。对于西北地区来讲，由于冬季气温较低,腰部也容易受到寒气的侵蚀，腰部会出现疼痛。通过以上的两种情况，在我部飞行员的军事训练的

8、过程中，可以合理的运用护腰带、腰部保暖的措施进行预防，另外也可以进