身体素质恢复练习教案及反思

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1、体育与健康教育课教案授课教师龙宪芬年级四年级课时1课时类型室外课教学内容身体素质恢复练习教学重难教学重点：学习各种身体素质恢复动作的基本技能。点教学难点：各种身体素质恢复动作正确把握，上下肢协调。1、知识与技能：通过本节课的教学使学生明白坚持体育锻炼的重要性。教2、过程与方法：提高学生身体素质能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展。目标3、情感态度与价值观：培养学生克服网难、勇敢、顽强的品质，增强终身体育锻炼意识。课的部分课的内容教师活动学生活动练习组织示意图及要求次

2、时数间开始部分一、课堂常规：

3、1、集合整队、师生问好，2、体育委员清点人数，检查服装3、安排见习生4、宣布本课内容二、准备活动1、慢跑热身4准备部分2、徙手4X8拍a、头部运动b、肩绕环运动c、扩胸振臂运动d、体转运动e、俯竹运动f、弓步压腿g、侧压腿h、膝关节运动i、踝腕关节运动1、教师声音洪売、精神饱满、语言亲切。2、对不符合着装的学生进行批评。3、教师讲解课堂要求和任务。1、教师讲解徒手操的动作和要求2、师生一起练习学生站成四列横队做到快、静、齐学生遵守课堂纪律,注意安全1、跑的过程队的前后相距一米跑整齐，脚步一致2、学

4、生认真听讲，看教师示范3、学生精神饱满，动作到位。组织：3XXXXXXXXXXXXXXXXXX000000000000000000基木部分结束部分场地器材一、游戏：交叉转体传接球接力方法：分成人数相等的四路纵队，每组第一人手持排球，听到信号迅速做左右脚交叉转体传球至排尾，再由排尾交叉传球至排头，依次进行。规则：1、听到信号，方可开始。2、球必须传到每个人手中，不针•抛出去。3、球由谁传掉,由谁拣起继续传接。二、身体素质练习1、劈叉、体前屈、仰卧推起成桥2、双脚连续跳过海面垫1、放松练习2、本课小结

5、3、宣布下课4、收还器材1、教师讲动作方法和要领并做正确的示范。2、教师巡视个别指导，选做得好的学生做演示并点评。1、组织学生分组做练习，并适当点评。2、巡冋辅导，提示学生动作要点，纠正错误动作，鼓励学生。3、进行安全教育。4、教师讲解，示范，组织学生原地连续向上跳练习；教师引导下学生动脑，动手创造作品后练习。学校操场、排球6个、体操垫30张1、学生认真练，根据要领完成动作2、学生认真听讲，根据规则进行游戏。XX03、分组练习：以每一0横排为一组，进行分组练习，纠正学生的错误动作4、动作一致，精神

6、饱满，注意力集中。5、学生严格按照教师耍求进行练习仰卧推起成桥在海绵上进行，同学之间注意互相帮助、保护、鼓励。XXXXXX000000△25分钟身体素质恢复练习教学反思龙宪芬因人而异，因材施教，是我们教学的出发点，尊重差异，关心特殊，是我们提升的关键。目标引领教学，激发学生练习的积极性。因人而异，因材施教，教学的出发点由于学生的个体的不同，我们的教学内容也不能，因为学生的个体不同而改变教学内容，那么我们应该如何来因材施教呢？我的做法，例如学习蹲踞式跳远时我就利用了平时课堂表现，速度、爆发力好的同学

7、一组，速度、爆发力差的同学一组，给他们都设计了学习的内容和目标，只要能达到目标的同学担任下节课的管理员，对速度和爆发力特好的学生给他们提出了更高的目标。希望他们能够掌握跳远的技术动作，从而提升更好自己的运动成绩。对运动能力比较差的同学提出丫希望是希望他们能达到自己的运动A标。逐步掌握运动技能，完成自己的学习任务。二、尊重差异，关心特殊，提升课堂质量由于学生的差异确实是存在的，我们大家不可能回避的事，那么我们就要面对现实，尊重学生的差异，利用学生的差异，激发学生锻炼的积极性，关心特殊体质的学生，让他

8、们感到教师对他们的真心和关怀，让他们感到体育给他们带来的幸福感，让身体素质好的同学更好的发挥他们的特长，实现优越的彰显。三、目标引领教学，激发学生练习的热情尺有所长，寸有所短，学生的能力大小更是事实存在的，那么我们应该如何来面对现实中的学生呢？首先是熟悉学生，其次掌握学生的运动能力，再就是看看学生已经掌握的技能有哪些。根据这些给他们设计合理的FI标，让每个孩子都有种跳一跳就能够着的感觉，从而加强了学生练习的积极性。