“友谊，从运动开始”趣味体育游戏竞赛策划书

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1、为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富“友谊，从运动开始”趣味体育游戏竞赛策划书　　为了丰富我校大学生的业余文化生活，给同学们一个体现团队精神及凝聚力的空间，在活动中让大家体验运动和游戏的趣味和快乐，从中学会团结，培养全体学生的集体荣誉感和竞争意识，打造一个我院同学相互交流，相互学习的平台，我院学生会策划组织开展以“友谊，从运动开始”的趣味体育游戏竞赛。通过这个活动，加深同学之间的友谊，构建团结友爱的校园气氛。　　一、活动对象：公管学院全体学生

2、　　二、活动时间：3月19日开始　　三、活动地点：石湖新校区　　四、活动内容：　　1、双摇跳绳：　　①比赛方式：每班出三个人成为一组单位参加比赛，男女不限。　　②比赛规则：参赛选手需跳起一次，双手摇绳，绳跃过头顶通过脚下绕过身体两周　　（720度）记次数一次，在1分钟时间内完成次数累计相加最多的班级胜出。　　跳绳可以自备,也可以由体育部提供。　　2、五人六足跑：正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和

3、疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富　　①比赛方式：每班出五人一组参加比赛，男女不限。　　②比赛规则：（1）五人并排站好，用绳子将中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。　　（2）在听到起跑发令后，各组队伍同时出发，先达终点者胜利。　　（3）如果中途绑绳掉落，则视为犯规，取消成绩。　　3、跳大绳比赛：　　①比赛方式：各班选12人，男女不限，两人甩绳，10人跳绳，限时三分钟，根据记录的总数排定名次。　　②比赛规则：（1）“8”字跳长绳：时间两分钟，12队员（其中两人摇绳

4、）。10名队员依次按“8”字线方向连续跳。绳子停在两脚之间为失误，中途失误可以继续比赛，但失误次数应扣除。摇绳者必须在听到发令员后再摇绳。比赛中途摇绳者不能更换。　　（2）三分钟内如遇失败，可继续进行。　　（3）比赛时只能一个接一个，二个或二个以上同时跳只能算一个。　　③比赛注意事项：（1）各班摇绳的人员是本班同学，非本班人员不允许。　　（2）训练时注意安全，尤其跳绳前做好准备活动，整理好装备。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午

5、顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富　　（3）长绳由主办方提供，借用器材要及时归还，当天借当天还。　　4、投篮大赛　　①比赛方式：三个人为一组（可两男一女也可一女两男，但不能三者都是同性别的人）每班出可报一支或两支队伍，取最好成绩。　　②比赛规则：（1）出场顺序现场抽签决定。　　（2）在篮球的半场共放有5个标志牌，分别是1-5五个点。　　（3）从一号点开始计时，三人按照自己排定的顺序依次投篮。直到其中有一人投进，则三人换到2号点依次投篮，由排在上次投进球的人之后的人先投

6、篮，投进继续换，直至5号点有一人投进为止。停止计时。　　（比如ABC三个人，A在一号点开始投，没进，B投也没进，C投也没进，A继续投，球进，则三人就换到2号点，B先投…….）　　（4）每对组合时间上限是3分钟。　　（5）根据用时长短排名，用时最短的为第一，若三分钟没完成则按投进的点的个数排名。　　五、活动规则：本活动以班级为单位采取积分制，第一名22分，第二名21分，第三名20分依次递减。最后分数累计，总分前三名的班级颁发奖状，参赛个人颁发奖品。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对

7、这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富　　六、报名方式：各班文体委员负责各个项目的报名事项，确定好每个项目的参赛者后，在活动当日组织好本班选手准时到活动场地集中即可。　　七、活动说明：1、本活动若遇到下雨或其他不适合进行室外活动的天气，则延期，我们会尽快通知新的活动时间。　　2、每个活动的具体时间我们会提前通知。如有项目要弃权，请至少提前半天告知体育部。　　3、本次活动解释权由教育与公共管理学院学生会体育部所有。　　八、

8、活动经费：　　①活动器材：绑绳12根4元一根共48元　　②活动奖费用：第一名第二名第三名总计　　双摇（3）45301590　　跳大绳（12）604030130　　投篮大赛（3）45301590　　五人六足（