人教版高三体育说课稿 三级跳远实心球说课稿

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1、人教版高三体育说课稿三级跳远实心球说课稿　　人教版高三体育}三级跳远、实心球说课稿　　}课的设计：　　}教学中，重视教学目标和过程评价的导向。创设学生自主学习环境，提高学生的分析学习能力。通过运用游戏热身、图解展示、讲解示范、学练、分层次教学等方法来完成教学目标，在教学过程中注重引导，充分发挥教师和学生在教学活动中互动作用，鼓励学生积极创新，提高实践能力。　　}一、课的内容　　1、三级跳远：学习第一跳(单足跳)的起跳接跨步跳技术(主教材)　　2、实心球：(辅教材)　　选用《体育与健康》高三年级教

2、材(人教版)　　}　　二、教材分析　　三级跳远是在助跑后起跳，连续完成单脚跳、跨步跳和跳跃动作，并以三跳的远度记取成绩的运动项目，其技术较为复杂，对学生身体素质要求较高。高二年级主要学习和掌握的知识点是：初步掌握第一跳、第一跳与第二跳相结合的技术。三级跳远有三次起跳，第一跳和第二跳的落地起跳衔接最为重要。具体动作要求是：起跳腿起跳后要积极下落，采用“扒地”式的方法，两臂和摆动腿协调配合，使两脚之间动作连贯，尽量减少水平速度和起跳产生的垂直速度的消耗，同时还需在三跳中维持身体平衡，合理安排3跳的长

3、度比例和节奏。合理的三跳远度比例是：第一跳35%，第二跳30%，第三条35%。单元教学中还要注重发展学生跳跃能力、下肢力量等。　　}教学重点：第一跳的起跳腾空技术和第一跳的落地与起跳的结合技术。　　}教学难点：起跳的蹬地角度和身体重心腾起角度。　　}实心球的教学，高中阶段主要是发展学生的力量素质，提高投掷能力。通过教学，使学生懂得投掷技术原理，着重让学生体会和掌握投掷的用力顺序，较好地掌握发展投掷能力的方法、投掷实心球的技术动作以及身体各部位协同用力的能力。双手前掷实心球对发展学生的爆发力有很大

4、的作用，可以使他们的肌肉、骨骼得到更强有力的锻炼;其技术相对比较简单，对学校场地器材要求不高，适宜在教学中普及与开展。　　五、学法指导：　　}本课采用讲解示范—尝试—比较—讨论—纠错—练习—评价—巩固的学练流程，由浅入深，由易到难，逐步提高。引导学生学生主动学习，在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。　　教学过程：　　一、开始部分：　　1、集合整队，报数，学生成四列横队密集队形排列。　　2、教师说明本课的教学内容目标及要求　　3、队列练习：三面转法　　}

5、　　}二、准备部分：激发兴趣阶段　　1、游戏：“喊数抱团”　　组织教法：[准备]空地一块。　　[方法]学生沿同心圆圈逆时针方向跑步，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。　　要求：　　}3、组织与教法：　　}1)教师展示教学挂图，示范完整规范动作，讲解技术动作要领及要求，强调重难点。　　}2)原地模仿“刨地式”着地动作的练习。(4-5组，四列横队体操队形排列)　　}3)三步助跑单脚起跳练习。(4-5组，四列横队体操队形排列，

6、教师口令集体练习)　　}4)学习第一跳的起跳接跨步跳技术(三步助跑开始)如图一所示　　(5-6组，四列横队体操队形排列，教师口令集体练习)　　要求：　　(1)单脚跳、跨步跳蹬地有力，臂、腿动作协调。　　(2)前后保持一定距离，完成练习后向后转继续听指挥练习。　　5)同学示范，纠错，强调技术重点。　　要求：动作舒展，有自信，前后保持一定距离。　　}7)设立目标练习：根据学生不同水平分若干小组进行练习(散点练习，教师巡回指导，激励学生，学生互评)　　}8)练习过程中注意学生的反馈信息，适时加以引导。

7、　　♀♀♀♀　　△　　}要求：1、听教师统一指挥，每列同学投掷后与后排换位。　　}2、强调投掷中以胸带臂到完成出手动作。　　}3、提高防范意识，注意安全　　}4)同学示范，统一纠错。　　}5、分层次比较法练习5-6组。　　}1)队形同上，根据投掷能力水平，学生自主在本列按排头顺序排列(右高左低)　　}2)每位同学设立投掷目标，练习中与同侧同学比较成绩，相互鼓励。　　}要求:1、注重由下向上依次发力，形成鞭打动作。　　}四：结束部分：恢复整理阶段　　◦伸展放松操1-4节(上下肢、躯干等)