高校辅导员的常见心理问题及对策课件

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1、高校辅导员心理问题调适2017-12-30“注重促进人的心理和谐，加强人文关怀和心理疏导，引导人们正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉。加强心理健康教育和保健，健全心理咨询网络，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的心态。”——中共中央十六届六中全会《关于构建和谐社会主义和谐社会若干重大问题的决定》2021/6/30心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫困和战争，而是我们的心灵自身！——荣格2021/6/30早在１９９６年，联合国的心理学专家就预言：“从现在到２１世纪中叶，没有任何一种灾难能像

2、心理危机那样给人们持续而深刻的痛苦。”现在这种痛苦已经在教师和其他群体中体现出来了，但解决还仅仅才开始。2021/6/30我们的辅导员平常谈论更多的是我们学生的心理健康，却往往忽视了自身的心理健康。面对巨大的工作压力和生活压力，辅导员该如何释放自己的心情，保持良好的心理健康以保证今后高效有力地开展工作呢？2021/6/30辅导员对生命的自我觉察思想上开导学生生活上引导学生就业上指导学生心理上劝导学生学业上辅导学生-------学生的博导2021/6/30流行语：你幸福吗？面对辅导员工作，你经常感到身心疲惫吗？面对学生，你常常有无助感和距离

3、感吗？你经常感到工作没有成就感吗？2021/6/30在2006年4月19日，第一届全国高校班主任辅导员培训班上清华大学李焰教授说到：“辅导员就像一个垃圾桶，谁有不顺心的事情都往里倒。很多时候，在开导学生的同时，辅导员的心里更渴望有人对其进行开导，因为辅导员的压力真的有点大，辅导员有时是很容易出现心理问题的。”2021/6/30没有心理健康的辅导员群体，不可能培育出心理健康的学生。若是瞎子领着瞎子，两个人都要掉进坑里。教师与学生是一对相互依赖的生命体，是一对共生、共成长的伙伴。2021/6/30一、关于心理健康（一）健康新概念1.健康：19

4、48年世界卫生组织（WHO）成立时，给人类的健康下了一个具有权威性的定义：“健康不仅仅是没有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应能力方面都处于完好状态”。2021/6/30世界卫生组织制定了健康的10条标准1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3、善于休息，睡眠好4、应变能力强，能适应外界环境中的各种变化5、能够抵御一般感冒和传染病。6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。8牙齿清洁,无龋齿，不

5、疼痛，牙龈颜色正常,无出血现象。9、头发有光泽，无头屑。10、肌肉丰满，皮肤有弹性。2021/6/30五快：（肌体健康）食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便得快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经系统功能协调，且内脏无病理信息干扰；说得快，表明头脑清楚，思维敏捷，心肺功能正常；走得快，证明精力充沛、旺盛、无衰老之症。世界卫生组织的健康新标准：2021/6/30世界卫生组织的健康新标准：三良：（精神健康）⑴良好的个性人格情绪稳定，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。⑵良好的处世能力观察

6、问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。⑶良好的人际关系助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。2021/6/302.心理健康就是一个人能够做到客观刺激与主观反映保持一个平衡的、恰当的状态，能够做到内外协调统一，并且适应和发展的过程。世界卫生组织的心理健康标准①智力正常；②善于协调与控制情绪；③具有较强的意志品质；④人际关系和谐；⑤可以能动地适应和改善现实环境；2021/6/30（二）全球心理健康比例最新的统计表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全没有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人处于亚健康状态。心理治疗

7、针对那些不正常的6％，而心理咨询关注的是那些84.5％的有小问题的正常人。2021/6/30二、什么是心理问题“心理问题（障碍）”一词是近年来才提出来的，过去一般都称之为心理疾病、心理病态或病态心理。都是在心理活动过程中发生某种障碍所造成的。这些心理障碍一旦出现，如不及时排除或疏解，就会酿成心理疾病或心理变态。这种心理问题（障碍）虽然摸不着、看不见，但可以从人的思想、行为中反映出来，并且影响着一个人正常的生活、工作、学习与人际交往等等。2021/6/30“心理问题（障碍）”是一种形象的说法，是一种比喻。有人把人的心理活动比作源头活水，日夜

8、不停地在流动，从不间断。事实上，人的心理活动也确实象流水一样不停地“流动”，只要人活着，这种“流动”是不会间断的。甚至做梦也是一种心理“流动”状态（潜意识心理流），只有人体死亡，心理“流动”才