体育保健学作业版2016

《体育保健学作业版2016》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、1体育保健学中国矿业大学体育学院孙耀体育保健学体育保健学2主要参考书：《体育保健学》姚鸿恩等编，人民体育出版社2002《健康健美长寿学》冯理达著，人民体育出版社1999《实用健身全书》张应之编，人民体育出版社1997《运动脉象学》陈仙春著，人民体育出版社1993体育保健学3阅读建议：《体育报》《体育健康知识画刊》《运动医学》《大众健康》《大众健康报》等网址http://www.365jk.com/大众健康网http://www.hubuxu.com/大众健康之友http://www.cas.net.cn/bishai/htm/web/zhis

2、hi/tybj/b1.htm知识在线运动保健体育保健学4教学目的意义：目的：运用现代医学保健知识和方法对体育运动参加者进行医学监督和指导，以达到促进身体生长发育；增进身心健康，增强体质；防治运动性伤病并促进运动能力的提高。意义:掌握体育保健学的理论、知识和技能，指导自己在专业学习期间的体育学习和运动训练，以增强体质和提高运动训练水平，以及在今后的专业实践工作中正确运用“体育保健学”的理论、知识和技能指导和改进体育教学、训练和比赛。体育保健学5体育保健学的主要任务：运用相关基础理论知识研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排

3、体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予监督和指导；研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施；研究常见运动性伤病的发生、发展规律及防治措施；研究伤病后的训练及多种疾病的康复手段及方法。体育保健学6教学方法：课堂讲授、小组研讨、伤病实例分析、PPT演讲、DIY形式考核方式：课堂出勤：20%课堂演讲表现：10%PPT制作及知识运用能力：20%期末论文：50%体育保健学7课程说明：自由组合成5~6人的小组，第二次上课前把小组名单交给我。上课认真听，积极参与讨论，发表自己见解，通过交流，真正掌握体育保健知识！希望同

4、学们多提改进建议，同时也希望本课程能使同学们终身受益！体育保健学8与本人联系方式：TEL：83591868(O)MT:13951466080EMAIL:sunyao5188@126.comsunyao5188@eyou.com体育保健学9第一篇体育卫生环境卫生传染病的预防运动卫生运动队医疗保健工作儿童少年的体育锻炼女子体育锻炼中老年的体育锻炼慢性病人的体育疗法第二篇体育保健学10第二篇医务监督体格检查运动性疲劳体育教学的医务监督运动训练与比赛的医务监督运动性疾病第三篇体育保健学11第三篇运动创伤(上)运动创伤的概述运动创伤的急救软组织损伤的处

5、理运动创伤的治疗与康复肩部损伤上臂及肘部损伤前臂腕及手部损伤髋臀及大腿部损伤>>more...体育保健学12第三篇运动创伤(下)膝部损伤小腿、踝及足部损伤头及躯干部损伤骨骺损伤周围神经损伤体育保健学13第一章环境卫生第一节运动环境对人体健康及运动能力的影响冷环境对人体健康及运动能力影响机体对冷环境的适应寒冷环境中的运动能力在寒冷环境中运动时疾病预防相关主题：冷环境与营养体育保健学14热环境对人体健康及运动能力影响体温调节与热适应热环境中的运动能力预防运动中的热疾患相关主题：热环境与营养中暑及其防治体育保健学15高原环境对人体健康及运动能力的影

6、响海拔高度和人体的氧运输能力高原适应—人体对缺氧环境的生理适应高原环境下的运动能力高原运动时应注意的某些医学问题平原运动员高原训练中两种训练方法的比较体育保健学16运动建筑设备的一般卫生要求基地的选择及坐落方向采光与照明采暖与降温通风第二节运动建筑设备卫生的基本要求体育保健学17运动建筑设备卫生体育馆田径场球场游泳池冰场轮滑场返回菜单体育锻炼要讲卫生体育保健学18第二章传染病的预防第一节传染病概述基本概念传染病的发生与流行传染病的预防控制传染切断传播途径保护易感人群消毒药物预防常见传染病体育保健学19第二节常见传染病的预防流行性感冒（流行的

7、都是好的？）病因流行病学传染源传播途径易感人群临床表现单纯型肺炎型中毒型胃肠型体育保健学20治疗预防看看网上怎么说的？体育保健学21病毒性肝炎病因流行病学传染源传播途径易感人群临床表现治疗预防体育保健学22细菌性痢疾病因流行病学传染源传播途径易感人群临床表现急性痢疾慢性痢疾治疗预防返回菜单体育保健学23第三章运动卫生第一节个人卫生个人卫生教学建立合理的生活制度保证充足的睡眠终极健身锦囊：睡眠养成良好的饮食卫生习惯科学地安排工作（学习）和休息坚持参加体育锻炼经常进行自然力锻炼空气浴在空气里泡？冷水浴你敢吗？在冬天？日光浴就是晒太阳？体育保健学2

8、4穿着应清洁、舒适、美观保护好皮肤和牙齿保护视力、预防近视杜绝不良的生活嗜好吸烟对人体的危害饮酒对人体的危害精神卫生教育儿童的精神卫生表现少年期的精神卫生教育青年期