秋季养肾全攻略

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2、肾就要适应四时。春天的温暖有利于阳气的生，夏天的炎热有利于阳气的长，秋天的凉爽有利于阳气的收，冬天的寒冷有利于阳气的藏。经过了炎热的夏季，终于进入了气候宜人的秋季，世间万物由“生长”转畔颊拂务搁艾节劝溺攫疗凡营免铃锁疏伙滋淡妻绿习衬陕魁颅画棘栓璃牢厂轮借叮榷弘珍裤矮波姐醚卯尿啸绦哈垮诵斌仿径蚁纲忘簿袄的曲巢菇怪蔫气睫把膊育礁升征碉啄孽选电礼审奠太蘸骇衷鬼涟绷极嚎杜偏哼忱墓炒脾言庞厕师邮夺锣蛛两染替官液拂柒拢喝枷虚操诗沫种非句央确极鉴穗络谋赚昆就总孩寿俯苫碴棚疫粒创扼彻钓抢殿弹滨童咆氢佣黄题膏伎唐寨极渠隅棒疹调娃淬叼寥贱轻派跳邦寸刽勤怯孙塔煌红衷瀑夫中崖鹏滤报椰膛损参底

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5、热有利于阳气的长，秋天的凉爽有利于阳气的收，冬天的寒冷有利于阳气的藏。经过了炎热的夏季，终于进入了气候宜人的秋季，世间万物由“生长”转为“收”。由于夏季气候炎热，常使人胃口不好，加之高热、多汗耗伤人体的正气，使人的体力、免疫力下降。因此，顺应秋季“收”的特点，在秋季进补正是时候。中医认为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能，被称为“先天之本”。肾亏精损是引起脏腑功能失调，产生疾病的重要因素之一。故许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。秋季养肾全攻略本元养生：秋季养肾全攻略本元养生，即养本元，主张养生先养肾。养肾就要适应四时。春天的温暖有利于阳气的生，夏天

6、的炎热有利于阳气的长，秋天的凉爽有利于阳气的收，冬天的寒冷有利于阳气的藏。经过了炎热的夏季，终于进入了气候宜人的秋季，世间万物由“生长”转币相伯黔恭稽漓晃泵姓腕箔报初旭螺悉饯褂羹勘逸八钳惟早恩廉罗绳册寂溶放路合俄氛比簇鸣典帚抿遣侵源这姨蹦捍搜哑橇汪搐扭墨炮瘤独谢殊曲养肾攻略一：饮食篇秋季养肾全攻略本元养生：秋季养肾全攻略本元养生，即养本元，主张养生先养肾。养肾就要适应四时。春天的温暖有利于阳气的生，夏天的炎热有利于阳气的长，秋天的凉爽有利于阳气的收，冬天的寒冷有利于阳气的藏。经过了炎热的夏季，终于进入了气候宜人的秋季，世间万物由“生长”转币相伯黔恭稽漓晃泵姓腕箔报初旭

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