28号中国传统文化与养生课件

《28号中国传统文化与养生课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、国学周易与养生内涵国学周易与养生内涵中国建筑风水设计研究院总监三月春文化传播有限公司顾问张世杰张世杰先生简介张世杰先生，字“汉生”，出生在安徽易学世家，现任中国建筑风水设计研究院副院长，中国易经协会理事，北斗星国际文化发展有限公司象数总监。提出了“中国风水能量磁场学”“健康风水养生学”。被称为“商海易星”,“中国健康风水第一人”。在大易预测，风水研究上独树一帜，对于六爻预测，奇门遁甲，梅花易数，玄空风水，八宅风水造诣很深。用能量磁场学阐述玄空风水对环境的影响，在中国他是第一人。张世杰先生目前受聘为欧记国际航空有限公司顾问，北京三月春文化传媒有限公司首席顾问，北京中天华泰地产开发有限公司顾问，中

2、国菊泰企业首席顾问，安徽景华生态园首席顾问兼策划师，中国华环新厂区首席策划师，北京长城酒店式公寓总策划师。一,《易经》是部什么样的书？——《易经》是中国群经之首，诸子百家之源，是中华第一经。——《易经》是一部伟大的哲学巨著，她提出“一阴一阳之谓道”，创造了阴阳哲理——《易经》告诉我们，阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。二、生命源起之秘（一）、《易经》揭开了生命起源的密码“天地氤藴，万物化醇，男女构精，刚柔有体”人的诞生（人来自宇宙运动）《黄帝内经》曰：“天地合气，命之曰人”。夏至午阳极一阴长阴极一阳生子冬至卯酉阳长阴消阴长阳消春夏养阳秋冬养阴春秋子则气午后气降后升则开

3、天门心午肝丑胃辰脾巳申膀胱肺寅11点~13点5点~7点17点~19点亥三焦23点~1点未小肠子胆戌心包酉肾大肠卯（三）、十二时辰养生法（上）（24小时使用法）子时（23点~1点）胆：子午觉丑时（1点~3点）肝：深度睡眠寅时（3点~5点）肺：平旦脉卯时（5点~7点）大肠：排毒辰时（7点~9点）胃：吃早饭好比吃补药巳时（9点~11点）脾：第一黄金时间（三）、十二时辰养生法（下）（24小时使用法）午时（11点~13点）心：子午觉未时（13点~15点）小肠：防血粘稠申时（15点~17点）膀胱：第二黄金时间酉时（17点~19点）肾：排毒戌时（19点~21点）心包：第三黄金时间亥时（21点~23点）三焦：

4、阴阳和谐十点半上床睡觉（四）、四季（年）养生（春天）、农历正二三月，五行补木（夏天）、农历四五六月，五行补火（冬天）、农历十十一十二月，五行补水（秋天）、农历七八九月，五行补金（四）、十大天干的用途甲乙丙丁戊己庚辛壬癸（五）十大天干的宇宙奥秘甲乙丙丁戊己庚辛壬癸（六)十二地支的宇宙奥妙子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥鼠牛虎兔龙蛇马羊猴鸡狗猪甲乙为木为肝寅卯丙丁为火为心巳午戊己为土为脾胃辰戌丑未庚辛为金为肺申酉壬癸为水为肾亥子五、五行体质养生之秘天有风寒湿热燥，人有风体、寒体、湿体、热体、燥体。1、金形(庚辛)：阴阳平和人金形人秉天地燥金之气，阳气偏盛，金气较浓，阳气主热，金气主燥，燥气通与肺，因此乾质

5、人易患肺系病（尤其是燥热性疾病，如咳嗽、慢性支气管炎等）、大肠病（如便秘、痔疮等）、糖尿病，又常有阴津不足的表现。2、土形（戊己）：（湿）——太阴之人坤属土偏湿，湿气通与脾，故坤质人多痰湿病；坤质人气血运行较缓慢，易积湿生痰，湿性黏滞重浊，故多发腹泻、痰饮、水肿等病，易发内脏下垂等。3、木形（甲乙）：少阳之人易患肝病（饮风气通于肝）；风性善动，故易发肝风内动、高血压、中风及过敏性疾患；风性善变，故易患神经系统失调的疾病，如肝郁、精神官能症等。4、火形（丙丁）：太阳之人此型人阳气旺，热盛，火气通于心，故易患心系病如冠心病、动脉硬化，火能动风，伤血又易得脑出血等，还易患火热灼津实证如疮疡，以及躁狂

6、症及眼科疾病等。5、水形（壬癸）：少阴之人水性寒，寒气通于肾，所以此型人易患肾系统疾病，如水肿、腰痛、不孕症、肾阳虚衰、命火不足等，还易患抑郁症（水性下沉）。六、脑养生之秘（一）、养脑必先养肾（二）、讲究用脑卫生（三）、脑不衰则全身不衰百会风府大椎脑户风池七、《易经》象数与疾病早发现之秘（一）、《易经》象数思维之秘1、何为象数？观象取义、运数取义，中医学是象数科学。2、藏象与形的关系中医学是一门象数科学。3、以象测藏与疾病预测之秘《易经》曰：“阴阳不测之谓神”。4、五脏的藏象六十四卦象与人体密码子5.五脏藏象的含义肾心肝肺脾胃一点真火藏于两水之中，真火种矣（脏腑气机升降示意图）心火下荫肺胃得降

7、一点真水藏于两火之中，乃真水矣坎阳发动肾阳温升“肾藏志”肾藏精，精生脑髓，精足则脑髓充而神旺，故意志坚强“肾藏精，精舍志”（《灵枢·本神》）《黄帝内经》曰：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”肾与五脏“肾者，作强之官，伎巧出焉…膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”“肾者水藏，主津液，主卧与喘也。”（《素问·逆调论》）“肾主纳气”八、《易经》全息与疾病预测之秘（一）、何为全息？（二）