大学生职业生涯规划书设计制作手册

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1、大学生职业生涯规划书设计制作指导手册一、设计大学生职业生涯规划书的目的:在完成的理论教学后，学生在基本了解和掌握相关理论知识和方法的基础上，更需要掌握能够结合自身实际情况和社会需求状况的个人职业生涯规划书的设计制作，这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实际相结合。基于以上认识，在所有内容教授完成后，特意安排本实践课，期望通过本实践课的教学，让所有学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手完成，从而将所学主要内容进行有机的串联，将相对枯燥的理论变成学生能够掌握的实用知识。通过大学生职业生涯规划书设计制作,帮助大学生尽早树

2、立职业规划意识、竞争意识和危机意识，引导大学生以科学的态度规划自己的职业生涯，主动采取积极行动，将职业规划的理论与实践完美结合。同时，还能对具体的学习和工作起到指导及鞭策作用,有针对性地加强职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让大学生赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。二、职业生涯规划书应该包含的主要内容：大学生职业生涯规划书的基本内容主要有：1、自我认识2、环境分析3、职业目标与路径设计包含职业目标的定位及其分解组合、实现目标的路径设计等。可自己分段规划,最少分为两段,每段可设职务目标、经济目标、能力目标、成果目标、

3、健康目标、学习目标、家庭目标。4、具体行动计划5、评估与调整(由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。应根据条件的变化适时评估、调整职业目标、职业路径与行动计划。)6、结语三、设计制作的基本要求3.1资料翔实，步骤齐全收集资料有多种途经，首先考虑使用学校规定的北森职业规划测评系统的测评资料，其次可以通过人物访谈、从报刊图书中摘抄、上网下载等方式获取资料，要尽可能20currencydeposit,weprescribeapassonaregular

4、basis,qilucardaccountonaregularbasis),certificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender个人资料真实姓名：刘榕性别：男年龄：21岁籍贯：湖南省湘潭市/县身份证号码：430321198801014918所在学校及学院：湖南工业大学机械工程学院班级及专业：10级机械类

5、专业学号:10405701115联系地址:湖南省湘潭县排头乡藕塘村邮编:411218联系电话:18773372954E－mail:916769348@qq.com四、大学生职业生涯规划书格式（职业生涯规划书要求计算机输入，按照规范的要求编排，双面打印在A4纸上。页面上边距：3.0厘米、下边距：2.5厘米、左边距：2.5厘米、右边距：2.8厘米，行距20磅。）4.1封面署上大学生职业生涯规划书和年月日，可以在封面插入图片和警示格言（自行设计）4.2扉页个人资料（三号黑体居中，行距20磅）真实姓名：刘榕（行距20磅，宋体小4号）性

6、别：男年龄：21岁籍贯：湖南省湘潭市/县身份证号码：430321198801014918所在学校及学院：湖南工业大学机械工程学院班级及专业：10级机械类专业学号:10405701115联系地址:湖南省湘潭县排头乡藕塘村邮编:411218联系电话:18773372954E－mail:916769348@qq.com4.3目录（另起一页，三号黑体居中，行距20磅）20currencydeposit,weprescribeapassonaregularbasis,qilucardaccountonaregularbasis),cer

7、tificatebondsandsavingsbonds(electronic);3.notdrawnonabanksavingscertificate,certificatebondsapplyformortgageloans,acceptingonlythelender引言第一章认识自我(章的名称4号黑体，其余小4号宋体)1.个人基本情况我是一名机械类大一新生，性格比较内向的人，与人交往也应此是我的一个弱项，这也是我性格的一个很大的弱点，但我拥有较强的自制力和较好的记忆力,以及，这些都给我的学习和生活带来很多优势，相信这也

8、会给我未来的工作带来很多便利.2.职业兴趣从测评分析报告中得出：3.性格特征从测评分析报告中得出：4.职业价值观从测评分析报告中得出：我最突出的职业价值观是追求成就、崇尚独立。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实